Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Endlich entspannt Kraulschwimmen!
- Nadine Hans
- 27.07.2024
- Schwimmen
Hast du beim Kraulschwimmen das Gefühl, dass du nach wenigen Metern kurz vorm Ersticken bist anstatt du entspannt und ruhig dahin schwimmst?
Der Fehler liegt meist in der Atmung und kann verschiedene Ursachen haben wie zum Beispiel falsches Timing der Ein- und Ausatmung oder generell eine ungenügende Ausatmung.
dadurch gerätst du mehr und mehr in eine Sauerstoffschuld und bist innerhalb kürzester Zeit vollkommen erledigt.
Du fragst dich, was du anders machen sollst?
Die Lösung: Lass deine Schwimmtechnik von einem Profi anschauen und erhalte beim Personal Schwimm-Training individuelle Korrekturhinweise.
Du bekommst außerdem Hausaufgaben zum Selber-Üben, damit du von Woche zu Woche deine Schwimmtechnik verbessern kannst und nicht mehr so schnell außer Puste bist.
Melde dich einfach per Mail bei uns!
info@hansinform.de