Schwimmen  -  Yoga  -  Fitness  -  Laufen

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.

Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!


Mit unseren Kursen in den Bereichen Yoga und Fitness, Aqua-Fitness, Laufen und Nordic Walking sowie Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

Finde den richtigen Yoga- oder Sportkurs für dich!


„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.

➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-KursLaufkursYoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.

➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.

Wir freuen uns auf dich. 🤗

Nadine Hans und das HANSinForm-Team




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Yogaübungen am Morgen

  • 10.09.2024
  • Yoga

Verbessere von Tag zu Tag deine Beweglichkeit mit Yoga am Morgen.

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Neue Kurstermine ab Herbst!

  • 04.09.2024
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Neues Video: Brustwirbelsäule mobilisieren

  • 30.08.2024
  • Yoga

Dein oberer Rücken ist verspannt oder du leidest immer wieder unter Schulter- und Nackenschmerzen?

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Bewegliche Hüften

  • 04.08.2024
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Um deine Hüften geschmeidig und beweglich zu halten, zeige ich dir in meinem neuen YouTube-Video drei super Übungen, die du jeden Tag üben kannst. 

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Endlich entspannt Kraulschwimmen!

  • 27.07.2024
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Hast du beim Kraulschwimmen das Gefühl, dass du nach wenigen Metern kurz vorm Ersticken bist anstatt du entspannt und ruhig dahin schwimmst?

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