Herzlich willkommen bei HANSinForm!
Schwimmen - Yoga - Fitness
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.
Mit Yoga und Fitness wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 27 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 23 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fit in Chemnitz und Umgebung.
Wir freuen uns auf dich.
Nadine Hans und das HANSinForm-Team
Neuigkeiten bei HANSinForm
Abschluss-Coaching geschafft! :)
- 31.05.2023
- Yoga
Juhu, ich habe den nächsten Meilenstein, d.h. die nächsten 100 Stunden der Yogalehrerinnen-Ausbildung geschafft und somit insgesamt 400 Stunden.
Heute Vormittag war das Abschluss-Coaching des 100-Stun...
Neues Video für deine Pause im Büro!
- 30.05.2023
- Fitness
Gönne deinem Rücken 5 Minuten Pause.
Steh auf und starte mein neues YouTube-Video!
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Entspannung pur
- 23.05.2023
- Yoga
Mit meinem neuen Video kannst du mit einfachen Yoga-Vorbeugen Stress abbauen und für mentale Ausgeglichenheit sorgen.
Nimm dir 10 Minuten nur für dich!
Los geht's. :)
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Fit ab 40: warum solltest du deine Bauchmuskeln trainieren?
- 16.05.2023
- Fitness
Lies in unserem neuen Artikel, warum du besonders ab 40 Jahren deine Bauchmuskeln trainieren solltest.
Bauchmuskeln trainieren
- 10.05.2023
- Fitness
Starke Bauchmuskeln stabilisieren deinen Körper im Alltag und beim Sport. :)
Trainiere dein Core-Zentrum mit effektiven Übungen aus Yoga und Fitness. Los geht's!
Warum ein starker Rücken wichtig ist
- 25.04.2023
- Fitness
Fitnesstraining besteht aus vielen Komponenten. Erfahre, was dir Rückentraining bringt und starte direkt mit einem Übungsprogramm.
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Top Neuigkeiten
Neues Video auf...
Viel Freude bei unserem...
Lebe im Augenblick.
Wer kennt es nicht? Das...
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