Dein Power-Fitness-Workout im Wasser!
3, 2, 1, GO!
Du rennst durchs Wasser, schiebst mit deinen Hanteln das Wasser kraftvoll vor und zurück, deine Arme werden immer schwerer, dein Puls beschleunigt sich.
3, 2, 1, STOP!
Yeah! Geschafft! 💪 🤩
Im Aqua-Fit-Kurs kannst du die Muskulatur deines gesamten Körpers herausfordern und effektiv kräftigen.
Zu Musik trainierst du bei den
verschiedenen Übungen gegen den Wasserwiderstand, wobei verschiedene
Geräte wie Hanteln oder Aqua-Discs zum Einsatz kommen - ein herausforderndes Fitness-Training,
das dich außer Atem bringt, einfach Spaß macht und gute Laune hervorruft!
Aqua-Fit-Unterstützung durch deine gesetzliche Krankenkasse
AOK-plus-Versicherte: Bezahlung mit Gutschein Gebiet "Rücken" möglich (aktuell 2 Gutscheine je Kalenderjahr)
Andere gesetzliche Krankenkassen: du zahlst die Kursgebühr und erhältst nach Kursende eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse. Diese zahlt dir je nach Kasse zwischen 75-100 € zurück. Meist sind 1-2 Kurse je Jahr mit Bezuschussung möglich.
Hinweise zur Wassertiefe an den Aqua-Fit-Standorten
ATR, Beckerstr. 16, Chemnitz: Wassertiefe 1,35m: auch für Nichtschwimmer(innen) oder unsichere Schwimmer(innen) geeignet
Reitbahnhaus, Fritz-Reuter-Straße 10, 09111 Chemnitz: Wassertiefe 1,35-1,80m: nur für sichere Schwimmer(innen) geeignet
Schwimmbad Hoffmann, Dittersbacher Weg 26, Sachsenburg/Frankenberg: Wassertiefe 1,40-1,85m: nur für sichere Schwimmer(innen) geeignet
Melde dich gleich zum Aqua-Fit-Kurs an oder trage dich auf unserer Warteliste ein.
Wir melden uns per Mail bei dir, sobald wir dir einen Kurs anbieten können.
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Ich habe schon viele Aquafitness Kurse besucht & finde es bei Katrin richtig klasse. Man wird gut gefordert und merkt tagsdarauf, was man getan hat ohne Überforderung. Die Stunden sind abwechslungsreich & immer lustig - keine Einheit ging ohne Lachen & so macht es doch gleich noch mehr Spaß als so schon. Ich bleibe auf jeden Fall dabei & freue mich auf die kommende Zeit. Danke!
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