Personal Training in Chemnitz - Endlich wieder mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit spüren
Fühlst du dich morgens oft verspannt – und weißt eigentlich, dass Bewegung gut wäre, aber es fehlt dir an Zeit, Motivation und dem passenden Einstieg?
Dann bist du hier genau richtig.
Über Jahre hast du Energie in Familie und Beruf gesteckt. Für Sport blieb deswegen oft keine Zeit. Dein Körper zeigt dir dies nun: Rückenschmerzen, Verspannungen, wenig Energie.
Du möchtest wieder mit Freude wandern, reisen, das Leben genießen – mit dem Gefühl, körperlich fit zu sein?
Du wünschst dir mehr Kraft im Alltag, eine bessere Haltung und wieder mehr innere Ruhe für dich selbst?
Genau hier setzt mein ganzheitliches Personal Training an: individuell, effektiv und mit dem Blick auf das, was dich wirklich weiterbringt.
Deine Ziele im Fokus
Hallo, ich bin Nadine Hans,
Sportwissenschaftlerin, Personal Trainerin, Rückenschul- und Yogalehrerin mit 25 Jahren Berufserfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche.
Was du mit meinem Personal Training erreichen kannst
Mehr Kraft und Ausdauer für einen aktiven Alltag
Verbesserte Beweglichkeit
Mentale Balance & Stressabbau ohne Esoterik
Ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen
Ich begleite dich mit Kompetenz, Empathie und viel Erfahrung.
Deine Vorteile beim exklusiven 1:1-Training
- individuell für dich passendes Training in der Natur, in Fitnessräumen, zu Hause, am Arbeitsplatz, in der Schwimmhalle in Chemnitz und Umgebung oder online
- benötigtes Equipment bringe ich mit
- maximale Zeitersparnis, da Fahrzeiten oder sonstige Planungen für dich entfallen
- Verbindlichkeit: durch festgelegte Termine bleibst du dauerhaft am Ball
- gemeinsames Training 2:1 mit Partner(in) ist auch möglich
- Privatsphäre, Zuverlässigkeit und Diskretion
- keine Vertragsbindung
- durch meine langjährige Berufserfahrung kann ich mich flexibel auf dich und deine Tagesform einstellen
Diese Sportarten und Bewegungsformen können in dein Personal Training einfließen
- Functional Training und Fitness- und Krafttraining zum Muskelaufbau - ideal zur Prävention von Rückenschmerzen
- Yoga und Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannungsübungen und Meditation zum Stressabbau (ohne Esoterik)
- Walking und Laufen
- Schwimmen und Aqua-Fitness
Ich erstelle dir ein effektives und individuelles Trainingsprogramm, das genau zu deinem Körper, deinem Lebensstil und deinen Zielen passt.
Bist du bereit für dein neues Körpergefühl?
Dann vereinbare jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch. Gemeinsam klären wir, wie dein Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance aussehen kann.
Kontaktiere mich gern persönlich unter n.hans@hansinform.de oder mein Büro-Team über das allgemeine Kontaktformular.
Adresse
HANSinFormNadine Hans
Bornaer Straße 46
09114 Chemnitz
Deutschland
Telefon: +4937133509180
E-Mail: info@hansinform.de