Body-Fit in Chemnitz
Weil sich stark sein einfach gut anfühlt
Body-Fit ist ein intensives Ganzkörper-Workout, das deine Muskeln kräftigt, deine Haltung verbessert und dich spürbar stärker macht.
Du trainierst mit Bodyweight-Übungen sowie mit Hanteln und Fitnessbändern, um deinen Körper auf unterschiedliche Weise zu fordern.
Ich zeige dir für die Übungen verschiedene Varianten, sodass du individuell passend trainieren kannst, egal, ob du gerade mit einem Fitnesstraining startest oder schon fortgeschritten bist.
Zum Abschluss jeder Stunde entspannst du gezielt deinen Körper:
Mit Mobility- und Stretching-Übungen kannst du Verspannungen lösen, Stress loslassen und neue Energie tanken.
DEIN FITNESSKURS
Für wen ist Body-Fit ideal?
Dieser Fitnesskurs ist für dich geeignet, wenn du
- ein effektives Training für deinen ganzen Körper suchst, das dich in deinem aktiven Lebensstil unterstützt
- dich kraftvoller und belastbarer fühlen möchtest
- präzise und individuell angeleitet werden möchtest
- in hochwertigem Ambiente trainieren möchtest
MEHR ALS EIN WORKOUT
Body-Fit als Teil meines Trainingssystems
Damit du deine Fitness optimal verbessern kannst, greifen bei mir drei Bausteine ineinander:
Body-Fit vor Ort: 8 feste Termine im Studio
Online-Studio: unterstützende Fitness- und Yoga-Einheiten für zu Hause
Individuelle Beratung: wie du das Trainingssystem für dich am besten umsetzen kannst
INDIVIDUELL TRAINIEREN
Ein Ort für Qualität und bewusste Stärke
In meinem Studio auf der Kaßbergstraße 32 in Chemnitz trainieren maximal 6–8 Teilnehmer:innen gleichzeitig.
Diese bewusste Begrenzung schafft:
- intensive persönliche Betreuung
- echte Korrekturen statt irgendwie dabei sein
- Konzentration statt Hektik
- ein vertrautes, respektvolles Umfeld
In meinen Kursen bist du nicht „eine(r) von vielen“, sondern ich sehe und unterstütze dich.
FEEDBACK
Das sagen Teilnehmer:innen
„Am besten gefällt mir die Ganzheitlichkeit, also dass der ganze Körper Berücksichtigung findet.“
In den letzten Jahren kam die Zeit für mich selbst, den eigenen Körper (Beweglichkeit, Wohlbefinden) immer etwas zu kurz...
„Das familiäre Miteinander im Kurs ist einfach toll.“
Ich war auf der Suche nach einem Fitness-Kurs, denn nach zwei Schwangerschaften ist der Körper nun mal nicht mehr ganz so knackig wie mit Anfang 20...
Ich arbeite im Büro und sitze viel zu viel...
HÄUFIGE FRAGEN
Informationen zum Body-Fit
Verpasste Kurseinheiten können in folgenden Kursen nachgeholt werden, wenn dort eine andere Person absagt und dadurch ein Nachholetermin frei wird:
- Yoga
- Body-Fit
- Rücken-Fit
- Outdoor-Workout
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit Swim
Du findest mögliche freie Termine in deinem Kundenaccount und kannst dort auch die E-Mail-Benachrichtigungsfunktion aktivieren, dass du über freie Nachholeplätze informiert wirst.
Solltest du über deinen HANSinForm-Kundenaccount keinen passenden Nachholetermin finden, wende dich bitte per E-Mail an uns: kurse@hansinform.de
DEIN KONTAKT
Du hast noch Fragen zum Body-Fit-Kurs in Chemnitz?
Melde dich gern.