Erreiche deine Fitnessziele mit meinem intensiven Body-Fit-Kurs!
"Body-Fit" ist ein intensives Fitness-Ganzkörper-Workout, bei dem du die Muskeln deines gesamten Körpers effektiv kräftigst.
Du trainierst in diesem Kurs mit Bodyweight-Übungen ohne Zusatzgeräte sowie auch mit Hanteln oder Bändern für zusätzliche Trainingsreize und Abwechslung.
Die Intensität deines Trainings kannst du dabei individuell steuern. Ich biete dir außerdem für viele Übungen Varianten je nach deinem aktuellen Fitness-Level an.
Um Verspannungen zu lösen und den täglichen Stress abzubauen, endet die Stunde mit einem Dehnungs- und Entspannungsprogramm.
Das sagen unsere Body-Fit-Teilnehmerinnen
„Am besten gefällt mir die Ganzheitlichkeit, also dass der ganze Körper Berücksichtigung findet.“
In den letzten Jahren kam die Zeit für mich selbst, den eigenen Körper (Beweglichkeit, Wohlbefinden) immer etwas zu kurz...
„Das familiäre Miteinander im Kurs ist einfach toll.“
Ich war auf der Suche nach einem Fitness-Kurs, denn nach zwei Schwangerschaften ist der Körper nun mal nicht mehr ganz so knackig wie mit Anfang 20...
Ich arbeite im Büro und sitze viel zu viel...
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Informationen zu einem Abonnement
Diesen Kurs kannst du auch im Abonnement buchen. Dein Vorteil dabei ist, dass du dir deinen Platz für zukünftige Kurststaffeln reservierst und für die Dauer des Abonnements nicht mehr selbst buchen musst.
Solltest du dich zu einem Abonnement entscheiden, dann wirst du bei allen zukünftigen Kursterminen immer 4 Wochen vor Beginn automatisch in die nächste Kursstaffel übernommen und sicherst dir so dauerhaft deinen Kursplatz. Mit der erneuten Einbuchung erhältst du jeweils eine Benachrichtigung per E-Mail mit einer neuen Rechnung und allen Details zu dem neuen Kurs.
Du kannst dein Abonnement natürlich jederzeit kündigen. Deine Kündigung greift dann für alle noch nicht gebuchten zukünftigen Kurstermine.
Für eine Kündigung klickst du einfach in der Benachrichtigungs-E-Mail auf den entsprechenden Link oder meldest dich auf unsere Webseite an und navigierst über das Warenkorb-Icon (oben rechts) zu deinen Buchungen, um dort dein Abonnement zu kündigen.
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Der Kurs ist schon ausgebucht und du möchtest nicht länger warten? Vielleicht ist der Yogakurs eine Alternative für dich?
Häufig gestellte Fragen zum Body-Fit
Verpasste Kurseinheiten können in folgenden Kursen nachgeholt werden, wenn dort ein andere Person absagt und dadurch ein Nachholetermin frei wird:
- Yoga
- Body-Fit
- Rücken-Fit
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit Swim
Du findest mögliche freie Termine in deinem Kundenaccount und kannst dort auch die E-Mail-Benachrichtigungsfunktion aktivieren, dass du über freie Nachholeplätze informiert wirst.
Solltest du über deinen HANSinForm-Kundenaccount keinen passenden Nachholetermin finden, wende dich bitte per E-Mail an uns: kurse@hansinform.de
Wenn du bei der AOK-Plus versichert bist, kannst du den Body-Fit-Kurs mit einem Gutschein Rücken bezahlen.
Den Gutschein kannst du auf der Internetseite der AOK-Plus oder in der AOK-Plus-App anfordern.
Schicke deinen AOK-Plus-Gutschein mit deiner Unterschrift im Feld „Teilnehmer“ bis zu dem auf deiner Rechnung angegebenen Fälligkeitsdatum zu uns.
Die Adresse dafür lautet: HANSinForm, Nadine Hans, Bornaer Straße 46, 09114 Chemnitz.
Wenn du bei der AOK plus versichert bist, kannst du den Kurs mit einem AOK-Gutschein bezahlen.
Bei den anderen gesetzlichen Krankenkassen gehst du mit der Kursgebühr in Vorleistung und erhältst je nach Krankenkasse eine Erstattung von 75-90 € nach Kursende. Dazu erhältst du nach dem Kurs bei einer Teilnahme von mindestens 7 der 8 Terminen eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Je Kalenderjahr werden von den gesetzlichen Krankenkassen zwei Präventionskurse bezuschusst.
Auf der Internetseite der AOK-Plus kannst du dir deinen Gutschein Rücken unter Primärprävention anfordern.
Du kannst den Gutschein auch in der AOK-Plus-App anfordern.
Du hast noch weitere Fragen zum Body-Fit-Kurs, z.B. zu den Nachholeterminen, zur Buchung und Bezahlung oder zur Warteliste?
Schau mal hier: Häufig gestellte Fragen
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Hier bekommst du einen kleinen Vorgeschmack auf den Kurs. Mit diesen Hantelübungen kannst du zusätzlich zu Hause trainieren, um die Muskulatur deines gesamten Körpers effektiv zu kräftigen.