Fühl dich stark von innen heraus
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Bei HANSinForm verbindest du Fitness, Yoga und Regeneration zu einem Lebensstil, der deinen Körper stärkt und dein Nervensystem entlastet.
Die HANSinForm-Prinzipien
Sportwissenschaft
Fundiertes Wissen für effektives und sicheres Fitnesstraining.
Yoga & Achtsamkeit
Für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Klarheit.
Ganzheitlichkeit
Körper, Geist und Nervensystem in Balance bringen.
Kraft und Ruhe sind keine Gegensätze
Mit den HANSinForm-Prinzipien verbinde ich sportwissenschaftlich fundiertes Fitnesstraining und Yoga zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Meine eigenen Erfahrungen als aktive Sportlerin, Unternehmerin und Familienmanagerin sowie über 26 Jahre Berufserfahrung im Fitnessbereich haben mir gezeigt, dass nachhaltige Gesundheit nur dann entstehen kann, wenn Belastung und Erholung in Balance sind.
Mein Ziel ist es, dass du dich beim Training und im Alltag kraftvoll, beweglich und voller Energie fühlst.
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin
Finde, was dich jetzt stärkt
ONLINE-STUDIO
Trainiere flexibel von zu Hause mit einer Kombination aus Fitness, Yoga, Mobility und Entspannung.
STUDIO IN CHEMNITZ
Fitness und Yoga in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung in Wohlfühlatmosphäre.
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Kundenstimmen
Durch den Yoga-Kurs ist meine Fähigkeit zu entspannen besser geworden. Nach dem Kurs geht es mir immer sehr gut: mental und auch körperlich.
Lydia
Am besten gefällt mir am Body-Fit die Ganzheitlichkeit, also dass der ganze Körper Berücksichtigung findet. Ich fühle ich mich beweglicher und kraftvoller.
Kristin
Ich bin fitter und beweglicher geworden. Motiviert durch die Online- Sessions treibe ich nun generell mehr Sport und achte mehr auf meine Gesundheit.
Karsten
Bereit für mehr Kraft und Energie in deinem Leben?
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Effektives Training und Leichtigkeit im Wasser
Kraft, Ausdauer und Spaß im nassen Element – trainiere deinen ganzen Körper passend zu deinem individuellen Fitnesslevel.
Unsere Aqua-Fitness-Kurse finden in Chemnitz, Limbach-Oberfrohna, Flöha und Frankenberg statt.
Aqua-Fit
Aqua-Fit Swim
Kinderschwimmen
Schwimmen lernen und Spaß im Wasser für Schwimmkinder von 1-12 Jahren
In unseren Schwimmkursen in Chemnitz und Umgebung lernt dein Kind mit Freude das Schwimmen und gewinnt so Selbstvertrauen im Wasser.