Mit diesen 2 Spickzetteln hast du immer Yogaübungen parat, so dass du nicht lange suchen musst
Mit diesen 2 Yoga-Spickzetteln..
☑️ hast du immer ein kleines Programm für Yoga am Morgen und am Abend parat
☑️ musst du nicht erst ewig nach Übungen suchen
☑️ kannst du eine regelmäßige Yoga-Routine entwickeln, ohne dich mit zig Übungen zu überfordern
„Hallo, ich bin Nadine, Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und aktive Sportlerin.
Auch ein kleines Yoga-Übungsprogramm, das man dafür jeden Tag macht, hilft dir, beweglich zu bleiben. Probiere die Übungen gleich aus!“