Yoga und Fitness in Chemnitz
Dein Training für einen aktiven, starken Lebensstil
Du willst dich bewusst bewegen, Kraft und Beweglichkeit erhalten und deinen Alltag voller Energie gestalten?
Bei mir findest du ein Yoga- und Fitnessangebot, das dich genau dabei unterstützt.
Es ist nicht nur Sport, sondern eine Entscheidung für ein aktives, selbstbestimmtes Leben.
Meine Yoga- und Fitnesskurse
Jeder Kurs ist darauf ausgerichtet, dich in deinem bewussten Lebensstil zu stärken.
Body-Fit
Funktionelles Training für Kraft und Stabilität
Rücken-Fit
Effektive Workouts, die deinen Rücken stark und beweglich machen
Yoga
Beweglichkeit, Ruhe und innere Balance
NEU: Outdoor-Workout
frische Luft, Power und Spaß an Bewegung
Online-Studio
Flexibles Üben mit Livestreams und Videos
1:1-Training
Individuelles Coaching für deine persönlichen Ziele
Hallo, ich bin Nadine, Sportwissenschaftlerin, Yoga- und Fitnesstrainerin.
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihren Körper stark, beweglich und energiegeladen zu halten.
Mein Ansatz: Effektive Übungen, wenig Aufwand, große Wirkung.
Ich zeige dir, wie du deinen aktiven Lebensstil bewusst gestaltest und dabei mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden bekommst.
Warum du von meinem Training profitierst
Bei mir trainierst du nicht einfach.
Du entscheidest dich bewusst für Bewegung, für einen starken Körper und ein aktives Leben.
Die Einheiten sind effizient, individuell anpassbar und verbinden Kraft, Beweglichkeit und innere Balance.
So profitierst du von jedem Training maximal, auch wenn du wenig Zeit hast.
Das sagen meine Teilnehmerinnen aus den Yoga- und Fitnesskursen
„Am besten gefällt mir die Ganzheitlichkeit, also dass der ganze Körper Berücksichtigung findet.“
„Meine Schulter- und Nackenverspannungen sind weniger und der untere Rücken ist deutlich belastbarer geworden.“
