Kraft der Berge – Yoga-Retreat mit Wellness und Wandern in Südtirol

Entdecke deine innere Ruhe im Herzen der Südtiroler Berge

Tauche ein in eine Woche voller Ruhe, Entspannung und Selbsterkenntnis im malerischen Sarntal in Südtirol. 

Unser exklusives Yoga-Retreat im Zeitraum vom 6. bis 13. Oktober 2024 bietet dir die einzigartige Möglichkeit, Körper, Geist und Seele inmitten atemberaubender Natur zu regenerieren.

Das 4-Sterne-Hotel „Panoramic Lotsch“ verwöhnt dich mit erstklassigem Komfort und luxuriösen Annehmlichkeiten. 

Genieße entspannte Momente im Rooftop Spa, lasse in der Sauna die Seele baumeln oder halte dich im Fitnessraum fit. 

Das reichhaltige Frühstück am Morgen und das köstliche 4-Gänge-Menü am Abend verwöhnen dich kulinarisch und geben dir Energie für deine Yogapraxis.

Beginne den Tag mit einer sanften Morgen-Yogastunde und einer Meditation für innere Klarheit, um in Ruhe und Gelassenheit in den Tag zu starten. Am Nachmittag erwartet dich ein weiteres Yoga-Programm, das von Relax-Yoga über Power-Yoga bis hin zu dynamischem Vinyasa-Yoga reicht. 

Spüre die Kraft und Flexibilität deines Körpers, während du dich von mir als erfahrene Yogalehrerin durch diese inspirierenden Yogaübungen führen lässt.

Darüber hinaus lade ich dich ein, die Schönheit der Südtiroler Bergwelt mir mir bei zwei geführten Wanderungen zu erkunden. Tauche ein in die majestätische Naturkulisse und finde Kraft und Ausgeglichenheit in der Stille der Berge.

Entdecke mit mir die transformative Kraft des Yoga und erlebe eine Woche voller innerer Ruhe, körperlicher Stärke und emotionaler Ausgeglichenheit. 

➡️ Buche noch heute dein Ticket zu einem unvergesslichen Retreat-Erlebnis!

➡️ Sichere dir deinen Platz für eine Woche Yoga-Urlaub mit Wandern und Wellness! (zum Buchen-Button bitte noch etwas nach unten scrollen)

Hallo, ich bin Nadine und freue mich auf unser gemeinsames Yoga-Retreat...

Im Alltag sind wir oft im Auto-Pilot-Modus und eilen von einer zur anderen Aufgabe.

Ich möchte dich deshalb mit den Yogastunden und den Wanderungen unterstützen, bewusst die Erhabenheit und Ruhe der Berge und die Präsenz des gegenwärtigen Moments in dir aufzunehmen, damit du dein Alltags-Hamsterrad anhalten und deine ganz persönliche innere Balance finden kannst. 

Du hast noch Zweifel, dich für das Yoga-Retreat von deinen anderen Verpflichtungen auszuklinken? Selbstfürsorge ist kein Egoismus, sondern wichtige Voraussetzung für deine Gesundheit.

In den Yogastunden erwarten dich fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit deinem Atem, Yogaübungen, die auf deinen Körper und deine Seele wirken sowie Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Du musst kein Yoga-Profi sein, um am Retreat teilnehmen zu können. Es gibt für alle Übungen Variationen.

Profitiere auf dem Yoga-Retreat ganz frei von Esoterik von meiner langjährigen Erfahrung als Sportwissenschaftlerin, Rückenschullehrerin und Yogalehrerin.

Ich freue mich auf dich. 😊

Die Teilnahme an den Yogastunden, den Wanderungen und die sonstige Tagesgestaltung sind vollkommen zwanglos. Wenn du also zum Beispiel lieber einmal länger schlafen möchtest, ist das vollkommen in Ordnung, genauso kannst du deinen Tag zwischen den Yogaeinheiten so verbringen, wie es dir am angenehmsten ist. 

Du hast ja schließlich Urlaub!

Bitte beachte, dass du bei mir die Leistungen für Yoga und Wandern* buchst und dein Hotelzimmer selbst direkt beim Hotel Panoramic Lotsch buchen musst.

Bitte gib bei der Hotel-Buchung an, dass du an meiner Yogareise teilnimmst. 

Es sind für uns Zimmer verschiedener Kategorien (mit Rabatt von 7=6 ab 122 € pro Person und Nacht inkl. Frühstück und Abendessen sowie Nutzung des herrlichen Wellness- und Fitness-Bereichs) reserviert.

* Sollten die Wanderungen witterungsbedingt nicht stattfinden können, werden diese jeweils durch eine zusätzliche Yoga- oder Fitness-Stunde ersetzt.

Es müssen mindestens 5 Yoga-Reise-Buchungen erfolgen, damit das Retreat stattfinden kann. Maximal können 12 Personen teilnehmen.

Wenn du bis 30.04.24 dein Yoga- und Wander-Paket bei mir buchst, erhältst du den Frühbucher-Preis von 499 €. Danach beträgt der Preis 539 €.

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Du hast noch Fragen zum Yoga-Retreat? Melde dich gern bei mir. 😊

So könnte dein Tag beim Yoga-Retreat in Südtirol aussehen...

Beginn eines schönen Tages

Die Morgensonne kitzelt sanft die Berggipfel, als du dich aus dem kuscheligen Bett erhebst. 

Die Vorfreude auf einen weiteren Tag in dieser atemberaubenden Bergkulisse kann kaum größer sein. 

Du bist hier, in den Südtiroler Bergen, um an einer bezaubernden Yogareise teilzunehmen, und dein Tag verspricht genauso herrlich zu werden, wie der Tag zuvor.

Die Morgen-Yogastunde beginnt mit der aufgehenden Sonne, die durch die Fenster strahlt und dich willkommen heißt.

Die tiefen Atemzüge und fließenden Bewegungen bringen dich in den gegenwärtigen Moment und schenken dir eine innere Ruhe, die dich den ganzen Tag begleiten wird.

Leckeres Frühstück

Nach der Morgen-Yoga-Stunde setzt du dich zum Frühstück. 

Der Duft von frischem Brot und Kaffee erfüllt die Luft.

Am Frühstücksbuffet erwartet dich eine große Auswahl an Köstlichkeiten, die dir nach dem Yoga am Morgen besonders gut schmecken.

Du genießt dein Essen mit Blick auf die majestätischen Bergspitzen.

Gestärkt und energiegeladen bist du bereit für das, was der Tag bringen wird.

Die Bergwelt genießen

Mit deiner Yogalehrerin und Bergliebhaberin Nadine unternimmst du am Vormittag eine Wanderung. 

Die frische Luft und die Stille der Sarntaler Berge begleiten euch auf dem Weg zu einem malerischen Aussichtspunkt.

Der Blick von hier oben ist schlichtweg atemberaubend. 

Du kannst die ganze Schönheit der Südtiroler Berglandschaft in einem Panoramablick erfassen.

Nach einem stärkenden Picknick in der Natur macht ihr euch auf den Rückweg zum Hotel.

Im Wellnessbereich wartet bereits auf dich das Rooftop Spa mit Whirlpool, Sauna und Schwimmbad.

Der warme Dampf der Sauna umhüllt dich und das erfrischende Wasser des Pools erweckt deine Sinne.

Yoga am Nachmittag

Am späten Nachmittag versammelt ihr euch erneut im Yogaraum für eine entspannende Yoga-Stunde.

Die Übungen sorgen nach dem Tag für einen angenehmen Ausgleich und helfen dir, die schönen Momente deines Tages nachwirken zu lassen.

Köstliches Abendessen

Das Abendessen im Hotelrestaurant ist ein kulinarischer Höhepunkt des Tages. 

Köstliche regionale Speisen werden serviert und du kannst den Tag in Gesellschaft anderer Yogareisender mit netten Gesprächen ausklingen lassen.

Zurück auf deinem Zimmer öffnest du das Fenster und lauschst dem sanften Rauschen des Windes. 

Die Sterne funkeln am Himmel und du schläfst ein, erfüllt von der Gewissheit, dass noch weitere Kraft spendende Tage in den Südtiroler Bergen auf dich warten.

➡️ Sichere dir deinen Platz für eine Woche Yoga-Urlaub mit Wandern und Wellness! (zum Buchen-Button bitte wieder etwas nach oben scrollen)