"Kraft der Berge"
Yoga-Retreat in Südtirol
Sammle mit diesem Yoga- und Wander-Retreat neue Kraft und Erholung.
Ruhe, Entspannung und Verwöhnmomente im malerischen Sarntal in Südtirol
Meine exklusives Yoga-Retreat vom 11.10.-18.10.26 bietet dir die einzigartige Möglichkeit, eine echte Auszeit zu nehmen und Körper, Geist und Seele inmitten atemberaubender Natur zu regenerieren.
Finde mit dieser Yogareise innere Kraft und Ausgeglichenheit.
Das erwartet dich beim Yoga-Retreat
- Yogaprogramm ohne Esoterik, welches ich an die Bedürfnisse der Teilnehmenden anpasse
- dynamisches Morgen-Yoga, um mit Energie, aber innerer Ruhe in den Tag zu starten
- Yoga-Einheiten am Nachmittag zum Relaxen und Innehalten
- Unterkunft im 4-Sterne-Hotel „Panoramic Lotsch“ in Reinswald im Sarntal mit erstklassigem Komfort und luxuriösen Annehmlichkeiten wie
- Rooftop Spa mit Sauna und Whirlpool mit Bergblick
- Schwimmbad und Fitnessraum
- exzellentes Frühstück und Gourmet-5-Gänge-Menü am Abend
- 2 gemeinsame Wanderungen (oder mehr je nach Lust und Laune)
- kleine Gruppe von maximal 10 Personen für eine individuelle und herzliche Atmosphäre
- persönliche Betreuung durch mich, Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin
Buche noch heute dein unvergessliches Retreat-Erlebnis!
Hallo, ich bin Nadine und freue mich auf unser gemeinsames Yoga-Retreat...
Im Alltag sind wir oft im Auto-Pilot-Modus und eilen von einer zur anderen Aufgabe.
Ich möchte dich deshalb mit den Yogastunden und Wanderungen unterstützen, bewusst die Ruhe der Berge und die Präsenz des gegenwärtigen Moments in dir aufzunehmen, damit du dein Alltags-Hamsterrad anhalten und deine ganz persönliche innere Balance finden kannst.
Du musst kein Yoga-Profi sein, um am Retreat teilnehmen zu können. Es gibt für alle Übungen Variationen.
Profitiere bei diesem Yoga-Retreat von meiner langjährigen Erfahrung als Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin.
Ich freue mich auf dich. 😊
Gestalte deinen Tag, so wie du magst
Die Teilnahme an den Yogastunden, den Wanderungen und die sonstige Tagesgestaltung sind vollkommen zwanglos.
Wenn du also zum Beispiel lieber einmal länger schlafen möchtest, ist das vollkommen in Ordnung.
Genauso kannst du deinen Tag zwischen den Yogaeinheiten so verbringen, wie es dir am angenehmsten ist.
Du hast ja schließlich Urlaub!
Feedback zum Yoga-Retreat in Südtirol
Die Yogastunden haben mir super gut gefallen.. und dazu Wandern zu gehen ist ein schöner Ausgleich.
Mich hat sehr gefreut, dass wir so ein kleine Gruppe waren und du auf jeden eingehen und korrigieren konntest. Für mich ideal, das hat mir sehr gut gefallen. ich komme gern wieder.
Dein Yoga-Retreat-Hotel
Bitte beachte, dass du bei mir die Leistungen für Yoga und Wandern buchst und dein Hotelzimmer selbst direkt beim Hotel Panoramic Lotsch buchen musst.
Bitte gib bei der Hotel-Buchung an, dass du an meinem Yoga-Retreat teilnimmst.
Es sind für uns Zimmer verschiedener Kategorien reserviert.
Übernachtung ab 163 € pro Person und Nacht inkl. Frühstück und 5-Gänge-Gourmet-Abendessen sowie Nutzung des herrlichen Wellness- und Fitness-Bereichs
Es müssen mindestens 5 Buchungen erfolgen, damit das Yoga-Retreat stattfinden kann. Maximal können 10 Personen teilnehmen.
So könnte dein Tag beim Yoga-Retreat in Südtirol aussehen
Beginn eines schönen Tages
Die Morgensonne kitzelt sanft die Berggipfel, als du dich aus dem kuscheligen Bett erhebst.
Die Vorfreude auf einen weiteren Tag in dieser atemberaubenden Bergkulisse kann kaum größer sein.
Du bist hier, in den Südtiroler Bergen, um an einer bezaubernden Yogareise teilzunehmen, und dein Tag verspricht genauso herrlich zu werden, wie der Tag zuvor.
Yoga am Morgen
Die Morgen-Yogastunde beginnt mit der aufgehenden Sonne, die durch die Fenster strahlt und dich willkommen heißt.
Die tiefen Atemzüge und fließenden Bewegungen bringen dich in den gegenwärtigen Moment und schenken dir eine innere Ruhe, die dich den ganzen Tag begleiten wird.
Leckeres Frühstück
Nach der Morgen-Yoga-Stunde setzt du dich zum Frühstück.
Der Duft von frischem Brot und Kaffee erfüllt die Luft.
Am Frühstücksbuffet erwartet dich eine große Auswahl an Köstlichkeiten, die dir nach dem Yoga am Morgen besonders gut schmecken.
Du genießt dein Essen mit Blick auf die majestätischen Bergspitzen.
Gestärkt und energiegeladen bist du bereit für das, was der Tag bringen wird.
Südtirols Bergwelt genießen
Mit deiner Yogalehrerin und Bergliebhaberin Nadine unternimmst du am Vormittag eine Wanderung.
Die frische Luft und die Stille der Sarntaler Berge begleiten euch auf dem Weg zu einem malerischen Aussichtspunkt.
Der Blick von hier oben ist schlichtweg atemberaubend.
Du kannst die ganze Schönheit der Südtiroler Berglandschaft in einem Panoramablick erfassen.
Seele baumeln lassen
Nach einem stärkenden Picknick in der Natur macht ihr euch auf den Rückweg zum Hotel.
Im Wellnessbereich wartet bereits auf dich das Rooftop Spa mit Whirlpool, Sauna und Schwimmbad.
Der warme Dampf der Sauna umhüllt dich und das erfrischende Wasser des Pools erweckt deine Sinne.
Yoga am Nachmittag
Am späten Nachmittag versammelt ihr euch erneut im Yogaraum für eine entspannende Yoga-Stunde.
Die Übungen sorgen nach dem Tag für einen angenehmen Ausgleich und helfen dir, die schönen Momente deines Tages nachwirken zu lassen.
Köstliches Abendessen
Das Abendessen im Hotelrestaurant ist ein kulinarischer Höhepunkt des Tages.
Köstliche regionale Speisen werden serviert und du kannst den Tag in Gesellschaft anderer Yogareisender mit netten Gesprächen ausklingen lassen.
Zurück auf deinem Zimmer öffnest du das Fenster und lauschst dem sanften Rauschen des Windes.
Die Sterne funkeln am Himmel und du schläfst ein, erfüllt von der Gewissheit, dass noch weitere Kraft spendende Tage in den Südtiroler Bergen auf dich warten.
Häufig gestellte Fragen zum Yoga-Retreat in Südtirol
Wenn das Wetter mitspielt, biete ich zwei gemeinsame Wanderungen an. Du kannst dich aber ganz frei entscheiden, wie du deinen Tag verbringen möchtest. Spazieren, Wandern, in die Sauna gehen, schwimmen, im Wellnessbereich ein Buch lesen – allein, zu zweit, in einer Gruppe – ganz wie du magst - der Ablauf ist locker und zwanglos.
Prinzipiell ist das Yoga-Retreat mit eigener Anreise. Sollten sich weitere Teilnehmende für die Bildung einer Fahrgemeinschaft interessieren, stelle ich gern den Kontakt her. Du kannst das bei deiner Buchung mit vermerken, ob du eine Mitfahrgelegenheit suchst oder auch jemanden mitnehmen würdest.
Super ist es, wenn du deine eigene Yogamatte und eine Decke mitbringst. Alles weitere Yoga-Equipment kannst du dir von mir leihen.
Für die Wanderungen brauchst du Wanderschuhe mit profilierter Sohle und der Wetterlage angepasste Kleidung.
Du erhältst etwa 4 Wochen vor der Reise eine Mail mit Tipps für deine „Ausrüstung“.
Von der einfachen „Spazier-Wanderung“ ohne nennenswerte Steigung, in der man in einer Stunde bei einer Alm ankommt, da einkehren kann und gemütlich wieder zurückläuft bis zur mehrstündigen Wanderung, die auch steile Abschnitte enthält, ist prinzipiell alles denkbar. Ich gestalte das Programm so, dass für jede(n) etwas dabei ist bzw. ist es auch möglich, sich unterwegs in Grüppchen zu trennen je nach noch vorhandener Wanderlust.