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Schwimmen - Yoga - Fitness
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.
Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Mit Yoga- und Fitnesskursen und Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
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➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-Kurs, Laufkurs, Yoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.
➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.
Wir freuen uns auf dich. 🤗
Nadine Hans und das HANSinForm-Team
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video für deine Beweglichkeit!
- 06.06.2023
- Yoga
Möchtest du deine Rückenbeweglichkeit verbessern und dich geschmeidiger und flexibler fühlen?
... WeiterlesenAbschluss-Coaching geschafft! :)
- 31.05.2023
- Yoga
Juhu, ich habe den nächsten Meilenstein, d.h. die nächsten 100 Stunden der Yogalehrerinnen-Ausbildung geschafft und somit insgesamt 400 Stunden.
Heute Vormittag war das Abschluss-Coaching des 100-Stun...
Neues Video für deine Pause im Büro!
- 30.05.2023
- Fitness
Gönne deinem Rücken 5 Minuten Pause.
Steh auf und starte mein neues YouTube-Video!
WeiterlesenEntspannung pur
- 23.05.2023
- Yoga
Mit meinem neuen Video kannst du mit einfachen Yoga-Vorbeugen Stress abbauen und für mentale Ausgeglichenheit sorgen.
Nimm dir 10 Minuten nur für dich!
Los geht's. :)
WeiterlesenFit ab 40: warum solltest du deine Bauchmuskeln trainieren?
- 16.05.2023
- Fitness
Lies in unserem neuen Artikel, warum du besonders ab 40 Jahren deine Bauchmuskeln trainieren solltest.
Bauchmuskeln trainieren
- 10.05.2023
- Fitness
Starke Bauchmuskeln stabilisieren deinen Körper im Alltag und beim Sport. :)
Trainiere dein Core-Zentrum mit effektiven Übungen aus Yoga und Fitness. Los geht's!