Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Yoga fürs Laufen, Walking und Wandern
- 20.01.2024
- Laufen
Du bist auch so gern draußen unterwegs? Dann lies unbedingt, warum du Yoga ergänzend zum Laufen, Walking oder Wandern üben solltest und probiere gleich mein Yoga-Übungsvideo aus.
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Aqua-Fit-Übung: Der Hantel-Pusher
- 04.01.2024
- Fitness
Der Hantel-Pusher beim Aqua-Fit fällt in die Übungskategorie "Einfach (zunächst ;)) - aber sehr effektiv".
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Aqua-Fit ab 01/24 auch vormittags
- 28.12.2023
- Fitness
Ab Januar 2024 finden unsere beliebten Aqua-Fit-Kurse auch vormittags im Limbomar statt.
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Weihnachten 2023
- 21.12.2023
- Dies und das
Liebe Kursteilnehmer(innen), liebe Schwimmkinder-Eltern,
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Neues Video: Yoga gegen Nackenschmerzen
- 25.11.2023
- Yoga
Dich plagen immer wieder Nackenschmerzen?
Dann übe gleich mit meinem neuen Video, um diese loszuwerden.
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NEU: Yoga-Wochenend-Retreat mit Wandern und Wellness
- 17.11.2023
- Yoga
Raus aus dem Alltag... Komm mit uns vom 26.-28.4.24 für eine erholsame und inspirierende Auszeit zum Yoga-Wochenend-Retreat ins Hotel Jens Weißflog nach Oberwiesenthal.
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