Yoga bietet dir mit einer Vielzahl von Übungen die Möglichkeit, etwas gegen Rückenschmerzen zu tun. Der Schwerpunkt liegt bei diesem Übungsprogramm auf der Kräftigung der Bauch - und Rückenmuskulatur. Probiere es gleich aus.
Du möchtest noch mehr gegen Rückenschmerzen tun? Ich empfehle dir meinen Kurs "Yoga für den Rücken".
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