Ein Aspekt des Yoga-Elements Raum ist es, davon abzukommen, seinen Alltag im Autopilot-Modus zu verleben, sondern sich ganz bewusst Zeit für sich selbst und seine Bedürfnisse zu nehmen, auch wenn dies nicht immer leicht umzusetzen ist.
Mit diesem Video "Yoga am Morgen" kannst du direkt bewusst mit 8 Minuten nur für dich in deinen Tag starten.
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