Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: Fitness meets Yoga - Kraft für die Körpermitte
- 06.04.2021
- Fitness
Die Dehnübungen am Ende des Videos sorgen für einen angenehmen Ausgleich.Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga kräftigst du in diesem Video zu Hause deine Körpermitte. Eine starke Rumpfmus...
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Neues Video: Fitness meets Yoga I Ganzkörper-Workout + Stretching
- 03.04.2021
- Fitness
Der Osterhase hat ein neues Video im Gepäck: Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem Video zu Hause deinen ganzen Körper:
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Neues Video: Bauch-Intervall-Workout
- 30.03.2021
- Fitness
Trainiere mit diesem Video zu Hause deine Bauchmuskulatur:
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Neues Video: Yoga-Flow mit Sonnengrüßen
- 27.03.2021
- Yoga
In diesem Video erwartet dich ein angenehmer Yoga-Flow, der dich ohne Hektik durch Variationen von Sonnengrüßen führt. ?
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Neues Video: YOGA für den oberen Rücken
- 23.03.2021
- Yoga
Mein neues Video „YOGA für den oberen Rücken“ ist online.
https://youtu.be/tj8ieeChOBo
Neues Video: FITNESS MEETS YOGA I Bauch-Beine-Po-Workout
- 20.03.2021
- Fitness
Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du zu Hause mit diesem Video Bauch, Beine und Po – und das in nur 20 Minuten.
https://youtu.be/nmhqiSTcVyM
Viel Spaß beim Bauch-Beine-Po-Wor...
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