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Schwimmen - Yoga - Fitness

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.

Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!


Mit Yoga- und Fitnesskursen und Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

Finde den richtigen Yoga- oder Sportkurs für dich!


„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.

➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-KursLaufkursYoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.

➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.

Wir freuen uns auf dich. 🤗

Nadine Hans und das HANSinForm-Team




Neuigkeiten bei HANSinForm

Neues Video online: Fitness meets Yoga

  • 06.02.2021
  • Yoga

"Fitness meets Yoga" vereint Übungen aus Fitness und Yoga zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Abgerundet werden die Übungen durch ein Dehnungs- und Entspannungsprogramm.

Es sind keine Yoga-Vorkenn...

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Neues Video online: 10min Yoga für deine Bauchmuskeln

  • 02.02.2021
  • Yoga

Kräftige in dieser 10minütigen Yoga-Sequenz deine Bauchmuskeln und spüre die Kraft, die in dir steckt. Eine starke Mitte stabilisiert deinen Körper und trägt so zu einer gesunden Aufrichtung der Wirbe...

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Schwimmkinder schon 3 Monate im Lockdown

  • 01.02.2021
  • Schwimmen

Seit 3 Monaten befinden sich unsere Kurse nun schon im Lockdown. Je länger die Pause anhält, desto mehr vermisse ich unsere lieben Schwimmkinder.
Es ist so erfüllend, Kindern von klein auf Freude am Be...

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Lebe im Augenblick.

  • 30.01.2021
  • Yoga

Wer kennt es nicht? Das Gedankenkarussell dreht sich den ganzen Tag. Wir überdenken Vergangenes, planen unsere To-do-Listen, grübeln über die Zukunft...  So springt der Geist immer munter hin und her....

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Neues Video auf YouTube

  • 27.01.2021
  • Yoga

Viel Freude bei unserem ersten Yoga-Video! :)

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