Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: 20 Minuten Yoga
- Nadine Hans
- 23.02.2021
- Yoga
Mein neues Yoga-Video ist online... ?
https://youtu.be/OsRICzgWyIk
20 Minuten Yoga für Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Es erwartet dich eine angenehme Yoga-Einheit, die dich unterstützt, auch in stressigen Zeiten innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Gleichzeitig stärkst und dehnst du deine Muskulatur.
Durch die Verbindung der Übungen mit deinem Atem werden Körper und Geist in den Entspannungsmodus versetzt. Fühle, wie du immer mehr zur Ruhe kommen kannst! ??♂️
? Ich wünsche dir viel Freude beim sanften Bewegen und Entspannen! ?