Dein Kursanbieter Nr. 1!

Schwimmen - Yoga - Fitness

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.

Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!


Mit Yoga- und Fitnesskursen und Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

Finde den richtigen Yoga- oder Sportkurs für dich!


„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.

➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-KursLaufkursYoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.

➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.

Wir freuen uns auf dich. 🤗

Nadine Hans und das HANSinForm-Team




Neuigkeiten bei HANSinForm

Neues Video: Fitness meets Yoga I Standhaltungen I Kraft und Balance

  • Nadine Hans
  • 02.03.2021
  • Fitness

Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem 15min-Video zu Hause deinen ganzen Körper und vor allem deine Beine:

https://youtu.be/D311sm2MIJo

Du kräftigst aber nicht nur deine Muskulatur, denn deine Balance wird in den Standhaltungen ebenso herausgefordert und dadurch der Gleichgewichtssinn angeregt.

Die Übungs-Sequenz kann problemlos auch von Yoga-und Fitness-Anfängern gemeistert werden. Wenn du mal eine Pause brauchst, dann nimm dir diese einfach und steige nach einer Erholungsphase wieder mit in die Übungsabfolge ein.

Du benötigst für dieses Fitness-meets-Yoga-Video keinerlei zusätzliche Ausrüstung.

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