Personal Training in Chemnitz - Für Frauen, die wieder mehr Energie, Kraft und Beweglichkeit spüren wollen
Fühlen Sie sich morgens oft verspannt – und wissen eigentlich, dass Bewegung gut wäre, aber es fehlt Ihnen an Zeit, Motivation und dem passenden Einstieg?
Dann sind Sie hier genau richtig.
Über Jahre haben Sie Ihre Energie in Familie, Beruf oder das eigene Unternehmen gesteckt. Für Sport blieb deswegen oft keine Zeit. Ihr Körper zeigt Ihnen dies nun: Rückenschmerzen, Verspannungen, wenig Energie.
Sie möchten wieder mit Freude wandern, reisen, das Leben genießen – mit dem Gefühl, körperlich fit zu sein?
Sie wünschen sich mehr Kraft im Alltag, eine bessere Haltung und wieder mehr innere Ruhe für sich selbst?
Genau hier setzt mein ganzheitliches Personal Training an: individuell, effektiv und mit dem Blick auf das, was Sie wirklich weiterbringt.
Ihre Ziele im Fokus
Hallo, ich bin Nadine Hans,
Sportwissenschaftlerin, Personal Trainerin, Rückenschul- und Yogalehrerin mit 25 Jahren Berufserfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche.
Was Sie mit meinem Personal Training erreichen können
Mehr Kraft und Ausdauer für einen aktiven Alltag
Verbesserte Beweglichkeit
Mentale Balance & Stressabbau ohne Esoterik
Ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen
Ich begleite Sie mit Kompetenz, Empathie und viel Erfahrung.
Ihre Vorteile beim exklusiven 1:1-Training
- individuell für Sie passendes Training in der Natur, in Fitnessräumen, zu Hause, am Arbeitsplatz, in der Schwimmhalle in Chemnitz und Umgebung oder online
- benötigtes Equipment bringe ich mit
- maximale Zeitersparnis, da Fahrzeiten oder sonstige Planungen für Sie entfallen
- Verbindlichkeit: durch festgelegte Termine bleiben Sie dauerhaft am Ball
- gemeinsames Training 2:1 mit Partner(in) ist auch möglich
- Privatsphäre, Zuverlässigkeit und Diskretion
- keine Vertragsbindung
- durch meine langjährige Berufserfahrung kann ich mich flexibel auf Sie und Ihre Tagesform einstellen
Diese Sportarten und Bewegungsformen können in Ihr Personal Training einfließen
- Functional Training und Fitness- und Krafttraining zum Muskelaufbau - ideal zur Prävention von Rückenschmerzen
- Yoga und Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Entspannungsübungen und Meditation zum Stressabbau (ohne Esoterik)
- Walking und Laufen
- Schwimmen und Aqua-Fitness
Ich erstelle Ihnen ein effektives und individuelles Trainingsprogramm, das genau zu Ihrem Körper, Ihrem Lebensstil und Ihren Zielen passt.
Sind Sie bereit für Ihr neues Körpergefühl?
Dann vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch. Gemeinsam klären wir, wie Ihr Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance aussehen kann.
Kontaktieren Sie mich gern persönlich unter n.hans@hansinform.de oder mein Büro-Team über das allgemeine Kontaktformular.
Adresse
HANSinFormNadine Hans
Bornaer Straße 46
09114 Chemnitz
Deutschland
Telefon: +4937133509180
E-Mail: info@hansinform.de