Herzlich willkommen bei HANSinForm!
Schwimmen - Yoga - Fitness
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.
Mit Yoga- und Fitnesskursen und Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 27 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 23 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fit in Chemnitz und Umgebung.
Wir freuen uns auf dich.
Nadine Hans und das HANSinForm-Team
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: Yoga gegen Nackenschmerzen
- 25.11.2023
- Yoga
Dich plagen immer wieder Nackenschmerzen?
Dann übe gleich mit meinem neuen Video, um diese loszuwerden.
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NEU: Yoga-Wochenend-Retreat mit Wandern und Wellness
- 17.11.2023
- Yoga
Raus aus dem Alltag... Komm mit uns vom 26.-28.4.24 für eine erholsame und inspirierende Auszeit zum Yoga-Wochenend-Retreat ins Hotel Jens Weißflog nach Oberwiesenthal.
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Neues Video: 3 Yogaübungen für einen starken Rücken
- 17.11.2023
- Yoga
In meinem neuen Yogavideo zeige ich dir drei Übungen zum Mitmachen, die deine Rückenmuskeln kräftigen, um deiner Wirbelsäule Halt zu geben.
Viel Spaß dabei!
Zum Video: https://youtu.be/KJJMTl1mwoQ
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Neues Video auf YouTube!
- 10.11.2023
- Yoga
Du fühlst dich immer wieder so verspannt? Übe regelmäßig diese drei Übungen:
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Neues Video: Yoga-Express-Workout
- 27.10.2023
- Yoga
Du hast wenig Zeit, aber möchtest auf Yoga nicht verzichten? Hier kommt die Lösung mit dem Yoga-Kraft-Express-Workout:
Neues Video für deine Morgenroutine
- 20.10.2023
- Yoga
Beginne denen Tag mit einer kurzen und einfachen Yoga-Morgenroutine!
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