Herzlich willkommen bei HANSinForm!
Schwimmen - Yoga - Fitness
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.
Mit Yoga und Fitness wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 27 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 23 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fit in Chemnitz und Umgebung.
Wir freuen uns auf dich.
Nadine Hans und das HANSinForm-Team
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: Bewegliche Hüfte mit Yoga
- 22.02.2023
- Yoga
Deine Hüfte und dein unterer Rücken fühlen sich verspannt an? Im Alltag bewegen wir unsere Hüftgelenke zu wenig oder nur einseitig. Dadurch rosten wir mehr und mehr ein.
Mit diesen einfachen Yoga-Übung...
Neues Video: Verspannungen im oberen Rücken lösen
- 14.02.2023
- Yoga
Dein oberer Rücken fühlt sich verspannt an oder schmerzt sogar?
Probiere gleich mein neues YouTube-Video aus:
Weiterlesen
Neues Video: Hüfte mobilisieren
- 18.01.2023
- Yoga
In meinem neuen YouTube-Video zeige ich dir, wie du mit einfachen Yoga-Übungen deine Hüfte mobilisieren kannst: wichtig für Sportler(innen) und Menschen, die viel sitzen.
... Weiterlesen
Dehnübungen nach dem Laufen oder Wandern
- 09.12.2022
- Yoga
Du warst beim Laufen, Walking oder Wandern aktiv?
... Weiterlesen
neues Video: Yoga gegen Rückenschmerzen
- 29.11.2022
- Yoga
Mit diesem Yogavideo für zu Hause kräftigst du mit einfachen Übungen deine Bauch- und Rückenmuskulatur.
... Weiterlesen
Neues Video: Yoga für kraftvolle Beine
- 22.11.2022
- Yoga
In dieser 19-minütigen Yoga-Sequenz liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung und Dehnung deiner Beinmuskulatur.
Verwurzele dich im Boden und erfahre in verschiedenen dynamischen und statischen Yoga-Sta...
Kategorien
Top Neuigkeiten
Neues Video auf...
Viel Freude bei unserem...
Lebe im Augenblick.
Wer kennt es nicht? Das...
Folge uns gern: