Nordic Walking-Erfahrungen

Ich wollte den Nordic Walking-Kurs beginnen, um meine Fitness zu verbessern und eine neue,

gelenkschonende Sportart auszuprobieren. Außerdem suchte ich nach einer Möglichkeit, regelmäßig an der frischen Luft aktiv zu sein und gleichzeitig etwas für meine Gesundheit zu tun. Ein weiterer Grund war, neue Leute kennenzulernen und in einer Gruppe zu trainieren, was zusätzlich motivierend wirkt.

Da ich bereits schon länger den Aqua-Fitness-Kurs bei HANSinForm besuche, bin ich auf das

Angebot aufmerksam geworden.

Allerdings zweifelte ich vor dem Nordic Walking-Kurs, ob er effektiv und anspruchsvoll genug für meine Fitnessziele ist und ob ich die Technik schnell erlernen würde.

Nach dem Kurs war ich jedoch positiv überrascht: Die Kursleiterin Tori war geduldig und erfahren, die Technik leicht zu lernen, und die Mischung aus Übungen war fordernd und abwechslungsreich.

Ich konnte durch die Teilnahme am Nordic-Walking-Kurs diese Veränderungen an mir feststellen:

Fitness: Meine Ausdauer und allgemeine Fitness haben sich deutlich gesteigert.

Technik: Ich habe die richtige Nordic-Walking-Technik gelernt, was die Effektivität des Trainings

erhöht hat.

Motivation: Die regelmäßigen Treffen und die Unterstützung der Gruppe haben meine Motivation, aktiv zu bleiben, gesteigert.

Am besten gefällt mir am Nordic Walking-Kurs die Kombination aus Bewegung in der Natur und der sozialen Interaktion. Es ist großartig, an der frischen Luft zu sein und gleichzeitig meine Fitness zu verbessern. Außerdem schätze ich die Unterstützung und Motivation innerhalb der Gruppe, die das Training angenehmer und spaßiger macht.

Ich würde den Kurs allen empfehlen, die ihre Fitness verbessern möchten, unabhängig von ihrem

aktuellen Fitnesslevel. Besonders geeignet ist er für Menschen, die ein gelenkschonendes Training

suchen, sowie für diejenigen, die gerne in der Natur aktiv sind. Auch ältere Personen oder diejenigen, die nach einer sanften Sportart zum Einstieg in regelmäßige Bewegung suchen, würden von diesem Kurs profitieren.

Ich möchte noch betonen, dass der Nordic Walking-Kurs nicht nur körperlich, sondern auch mental sehr wohltuend ist. Die Bewegung an der frischen Luft und die regelmäßige Aktivität tragen erheblich zur Entspannung und zum Stressabbau bei.

Außerdem bietet der Kurs eine hervorragende Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und

gemeinsam Spaß zu haben.