Yoga-Wander-Retreat 26.-28.04. und 24.05.-26.05.24 im Erzgebirge

Ein Wochenende raus aus dem Alltag mit Yoga, Wandern und Wellness!

Mein Programm für dich an diesem Retreat-Wochenende

Freitag

- individuelle Anreise ab 14 Uhr, Check-In im Hotel

- Nutzung der Relax-Lodge mit Sauna ab 14 Uhr möglich

- 16:15 Uhr Eröffnung des Retreats

- 16:30-18:00 Uhr Willkommens-Yoga „Von Yang zu Yin“: Erlebe einen Flow von kraftvollen Haltungen hin zur Yin-Tiefenentspannung.

- Abendessen (exklusive)

Samstag

- 7:30-8:30 Uhr Energy Flow: Beginne deinen Tag mit dynamischen Bewegungen und einer Morgen-Meditation.

- Frühstück

- 10:30-13:30 Uhr Wanderung: Spüre die Natur mit allen Sinnen.

- Me-Time: z.B. Mittagsschlaf, Lesen, Entspannen in der Relax-Lodge mit Sauna (14-21 Uhr geöffnet)

- 16:30-18:00 Uhr Relax-Yoga: Lass alle Anspannung los mit sanften Bewegungen und angenehmen Dehnungen deines gesamten Körpers.

- Abendessen (exklusive)

Sonntag

- 5:00-7:00 Uhr Meditative Sonnenaufgangswanderung: Beginne deinen Tag in Stille und Verbundenheit mit der Natur.

- Frühstück

- 09:30-10:30 Uhr Yoga für Ruhe und Klarheit (auf der Terrasse oder in der Relax-Lodge): Nimm dich und deine Bedürfnisse achtsam wahr.

- 10:30-11 Uhr Verabschiedung

* Je nach situativen Gegebenheiten können sich Uhrzeiten und Programmpunkte ändern, z.B. bei schlechter Witterung.

Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist völlig zwanglos und freiwillig. Wenn du also zum Beispiel lieber spontan länger schlafen oder deinen Tag anders verbringen möchtest, steht dir das frei. Du sollst dich ja schließlich wohlfühlen.

Hotel Jens Weißflog in Oberwiesenthal

Das Hotel Jens Weißflog in Oberwiesenthal lässt dich mit seiner ruhigen Lage direkt am Waldrand vom ersten Augenblick an abschalten und im Hier und Jetzt ankommen.

Die individuell gestalteten Zimmer und das Restaurant laden zum Wohlfühlen ein.

Ein Highlight ist die gemütliche Relax-Lodge mit Blick ins Erzgebirge. In der Sauna oder mit einem Buch am Kamin kannst du hier den Alltag hinter dir lassen.

Hallo, ich bin Nadine und freue mich auf dich…

Yoga und Bewegen in der Natur geben mir Energie, Kraft und innere Ruhe.

Durch die Verbindung von Bewegung mit bewusstem Atmen, Anstrengung und Entspannung möchte ich dich in meinen Yogastunden und bei unseren gemeinsamen Wanderungen unterstützen, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und körperlich und emotional in Balance zu sein.

Retreat-Preis und Buchung

April-Retreat: 199,- € (Zahlung bis 08.03.24)

Mai-Retreat: 199,- € (Zahlung bis 08.03.24)

Anmeldeschluss: 29.02.2024: Sollte bis dahin die Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen nicht erreicht sein, findet das Retreat nicht statt. Bereits getätigte Zahlungen werden in diesem Fall zurücküberwiesen.

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Maximalteilnehmerzahl: 9 Personen

Bitte beachte meine AGBs unter Wichtige Informationen (siehe unten).

Im Retreat-Preis enthalten:

- 4 Yoga-Einheiten von 60-90 Minuten mit Asanas, Atemübungen, Meditation, bei entsprechender Witterung Outdoor-Yoga am Sonntag

- 2 Wanderungen mit Waldbaden und Meditation (sollten diese witterungsbedingt nicht stattfinden können, werden die Wanderungen durch je ein weiteres Yoga- oder Fitness-Angebot ersetzt)

- Betreuung durch Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Nadine Hans – stell mir all deine Yoga- und Fitness-Fragen 😊

- komplett organisiertes Programm

Bitte bring deine eigene Yoga-Matte und eine Decke mit. Wenn du magst, auch gern weiteres Yoga-Equipment wie Yoga-Blöcke. Falls du eine Leihmatte benötigst, melde dich bitte bei mir.

➡️ Sichere dir deinen Platz beim Yoga-Retreat! 🧡

Hotel-Preis und Hotel-Buchung

Die Hotel-Übernachtung muss extra direkt beim Jens Weißflog Hotel & Restaurant gebucht werden.

Bitte gib bei deiner Hotel-Anfrage oder Buchung das Stichwort HANSinForm-Yoga an, da für uns bereits Zimmer reserviert sind. Bitte informiere das Hotel bei der Buchung über evtl. Unverträglichkeiten oder wenn du eine besondere Ernährung bevorzugst.

Hotel-Preise:

Juniorsuiten zur Einzelnutzung: 140 € / Nacht mit Frühstück
Juniorsuiten mit 2 Personen (gemeinsames Schlafzimmer): 165 € / Nacht mit Frühstück (also 82,50 € je Person und Nacht)
Suiten mit 2 getrennten Schlafzimmern für 2 Personen: 180 € / Nacht mit Frühstück (also 90 € je Person und Nacht)

In diesem Preis enthalten:

- Frühstück (Frühstückszeit 7:30-10 Uhr)

- Benutzung der Relax-Lodge mit Sauna (14-21 Uhr geöffnet)

- Leihbademantel, Saunatuch und Frotteeschlappen

- W-LAN

- Parkplatz

Das Abendessen, sonstige Verpflegung und Getränke sind nicht enthalten. Du kannst nach eigener Wahl im Hotel-Restaurant essen oder selbstorganisiert an anderer Stelle.

Es ist außerdem möglich (dann allerdings etwas umständlich), eine andere Unterkunft in Oberwiesenthal zu buchen und nur zum Yoga und Wandern zum Jens Weißflog Hotel zu kommen.

Die Hotel-AGBs findest du hier.

Du hast noch Fragen zur Yogareise ins Erzgebirge? Melde dich gern bei mir.