Ein Wochenende raus aus dem Alltag mit Yoga, Wandern und Wellness!
Yoga-Wander-Retreat im Erzgebirge
Mit diesem Yoga-Wochenende kannst du dir selbst etwas richtig Gutes tun und den Stress des Alltags hinter dir lassen.
Finde Entspannung beim Yoga, tanke deine Energiereserven in der Natur beim Wandern wieder auf, lass dich kulinarisch verwöhnen und relaxe mit Blick ins Erzgebirge.
Dabei musst du dich um nichts kümmern, denn ich habe ein Yoga-Auszeit-Programm für dich vorbereitet.
Mein Programm für dich an diesem Yoga-Retreat-Wochenende***
Freitag
- individuelle Anreise ab 14 Uhr, Check-In im Hotel
- Nutzung der Relax-Lodge mit Sauna ab 14 Uhr möglich
- 16:15 Uhr Eröffnung des Retreats
- 16:30-18:00 Uhr Willkommens-Yoga „Von Yang zu Yin“: Erlebe einen Flow von kraftvollen Haltungen hin zur Yin-Tiefenentspannung.
- Abendessen (exklusive)
Samstag
- 7:30-8:30 Uhr Energy Flow: Beginne deinen Tag mit dynamischen Bewegungen und einer Morgen-Meditation.
- Frühstück
- ca. 10:30-14:00 Uhr geführte Wanderung: Erlebe die Natur im schönen Erzgebirge.
- ca. 15:30-16:30 Uhr Relax-Yoga: Lass alle Anspannung los mit sanften Bewegungen und angenehmen Dehnungen deines gesamten Körpers.
- Me-Time: z.B. Ausruhen, Lesen, Entspannen in der Relax-Lodge mit Sauna (14-21 Uhr geöffnet)
- Abendessen (exklusive)
Sonntag
- 5:00-7:00 Uhr Meditative Sonnenaufgangswanderung: Beginne deinen Tag in Stille und Verbundenheit mit der Natur.
- Frühstück
- 09:30-10:30 Uhr Yoga für Ruhe und Klarheit (bei sehr schönem Wetter auf der Terrasse): Nimm dich und deine Bedürfnisse achtsam wahr.
- 10:30-11 Uhr Verabschiedung
*** Je nach situativen Gegebenheiten können sich Uhrzeiten und Programmpunkte ändern, z.B. bei schlechter Witterung.
Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist völlig zwanglos und freiwillig.
Wenn du also zum Beispiel lieber spontan länger schlafen oder deinen Tag anders verbringen möchtest, steht dir das frei.
Du sollst dich ja schließlich rundum wohlfühlen.
Hotel Jens Weißflog in Oberwiesenthal
Das Hotel Jens Weißflog in Oberwiesenthal lässt dich mit seiner ruhigen Lage direkt am Waldrand vom ersten Augenblick an abschalten und im Hier und Jetzt ankommen.
Die individuell gestalteten Zimmer und das Restaurant laden zum Wohlfühlen ein.
Ein Highlight ist die gemütliche Relax-Lodge mit Blick ins Erzgebirge. In der Sauna oder mit einem Buch am Kamin kannst du hier den Alltag hinter dir lassen.
"Hallo, ich bin Nadine und freue mich auf dich…
Yoga und Bewegen in der Natur geben mir Energie, Kraft und innere Ruhe.
Durch die Verbindung von Bewegung mit bewusstem Atmen, Anstrengung und Entspannung möchte ich dich in meinen Yogastunden und bei unseren gemeinsamen Wanderungen unterstützen, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und körperlich und emotional in Balance zu sein."
Yoga-Retreat-Preis und Buchung
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Maximalteilnehmerzahl: 9 Personen
Bitte beachte meine AGBs unter Wichtige Informationen (siehe unten).
Frühbucher-Preis bei Buchung bis 31.12.24 (Bezahlung bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn): 229,00 €
Preis bei Buchung ab 01.01.25: 249,00 €
Im Yoga-Wander-Retreat-Preis enthalten:
- 4 Yoga-Einheiten mit Asanas, Atemübungen, Meditation, bei entsprechender Witterung Outdoor-Yoga am Sonntag
- 2 geführte Wanderungen (witterungsabhängig, nicht bei Starkregen Gewitter, Unwetter)
- Betreuung durch Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Nadine Hans – stell mir all deine Yoga- und Fitness-Fragen 😊
- komplett organisiertes Programm - einfach ankommen und entspannen
Bitte bring deine eigene Yoga-Matte und eine Decke mit.
Falls du eine Leihmatte benötigst, melde dich bitte bei mir.
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Hotel-Preis und Hotel-Buchung
Die Hotel-Übernachtung muss extra direkt beim Jens Weißflog Hotel & Restaurant gebucht werden.
Bitte gib bei deiner Hotel-Anfrage oder Buchung das Stichwort HANSinForm-Yoga an, da für uns bereits Zimmer reserviert sind.
Bitte informiere das Hotel bei der Buchung über evtl. Unverträglichkeiten oder wenn du eine besondere Ernährung bevorzugst.
Hotel-Preise 2025:
Juniorsuiten zur Einzelnutzung: 155 € / Nacht mit Frühstück
Juniorsuiten mit 2 Personen (gemeinsames Schlafzimmer): 175 € / Nacht mit Frühstück (also 87,50 € je Person und Nacht)
Suiten mit 2 getrennten Schlafzimmern für 2 Personen: 190 € / Nacht mit Frühstück (also 95 € je Person und Nacht)
Die Suiten mit 2 getrennten Schlafzimmern können auch als Einzelnutzung, zu dritt oder viert gebucht werden. Preise bitte im Hotel anfragen.
In diesem Hotel-Preis enthalten:
- Frühstück (Frühstückszeit 7:30-10 Uhr)
- Benutzung der Relax-Lodge mit Sauna (14-21 Uhr geöffnet)
- Leihbademantel, Saunatuch und Frotteeschlappen
- W-LAN
- Parkplatz
Das Abendessen, sonstige Verpflegung und Getränke sind nicht enthalten.
Du kannst nach eigener Wahl im Hotel-Restaurant essen oder selbst organisiert an anderer Stelle.
Die Hotel-AGBs findest du hier.
Du hast noch Fragen zur Yogareise ins Erzgebirge?
Schreib mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular.
Adresse
HANSinFormNadine Hans
Bornaer Straße 46
09114 Chemnitz
Deutschland
Telefon: +4937133509180
E-Mail: info@hansinform.de