Yoga-Wander-Retreat im Erzgebirge

Ein Wochenende raus aus dem Alltag mit Yoga, Wandern und Wellness!

Mein Programm für dich an diesem Retreat-Wochenende***

Freitag

- individuelle Anreise ab 14 Uhr, Check-In im Hotel

- Nutzung der Relax-Lodge mit Sauna ab 14 Uhr möglich

- 16:15 Uhr Eröffnung des Retreats

- 16:30-18:00 Uhr Willkommens-Yoga „Von Yang zu Yin“: Erlebe einen Flow von kraftvollen Haltungen hin zur Yin-Tiefenentspannung.

- Abendessen (exklusive)

Samstag

- 7:30-8:30 Uhr Energy Flow: Beginne deinen Tag mit dynamischen Bewegungen und einer Morgen-Meditation.

- Frühstück

-  ca. 10:30-14:00 Uhr geführte Wanderung: Erlebe die Natur im schönen Erzgebirge.

- ca. 15:30-16:30 Uhr Relax-Yoga: Lass alle Anspannung los mit sanften Bewegungen und angenehmen Dehnungen deines gesamten Körpers.

- Me-Time: z.B. Ausruhen, Lesen, Entspannen in der Relax-Lodge mit Sauna (14-21 Uhr geöffnet)

- Abendessen (exklusive)

Sonntag

- 5:00-7:00 Uhr Meditative Sonnenaufgangswanderung: Beginne deinen Tag in Stille und Verbundenheit mit der Natur.

- Frühstück

- 09:30-10:30 Uhr Yoga für Ruhe und Klarheit (bei sehr schönem Wetter auf der Terrasse): Nimm dich und deine Bedürfnisse achtsam wahr.

- 10:30-11 Uhr Verabschiedung

*** Je nach situativen Gegebenheiten können sich Uhrzeiten und Programmpunkte ändern, z.B. bei schlechter Witterung.

Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist völlig zwanglos und freiwillig. Wenn du also zum Beispiel lieber spontan länger schlafen oder deinen Tag anders verbringen möchtest, steht dir das frei. Du sollst dich ja schließlich wohlfühlen.

Hotel Jens Weißflog in Oberwiesenthal

Das Hotel Jens Weißflog in Oberwiesenthal lässt dich mit seiner ruhigen Lage direkt am Waldrand vom ersten Augenblick an abschalten und im Hier und Jetzt ankommen.

Die individuell gestalteten Zimmer und das Restaurant laden zum Wohlfühlen ein.

Ein Highlight ist die gemütliche Relax-Lodge mit Blick ins Erzgebirge. In der Sauna oder mit einem Buch am Kamin kannst du hier den Alltag hinter dir lassen.

"Hallo, ich bin Nadine und freue mich auf dich…

Yoga und Bewegen in der Natur geben mir Energie, Kraft und innere Ruhe.

Durch die Verbindung von Bewegung mit bewusstem Atmen, Anstrengung und Entspannung möchte ich dich in meinen Yogastunden und bei unseren gemeinsamen Wanderungen unterstützen, den gegenwärtigen Moment wahrzunehmen und körperlich und emotional in Balance zu sein."

Retreat-Preis und Buchung

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen, Maximalteilnehmerzahl: 9 Personen

Bitte beachte meine AGBs unter Wichtige Informationen (siehe unten).

Im Yoga-Wander-Retreat-Preis enthalten:

- 4 Yoga-Einheiten mit Asanas, Atemübungen, Meditation, bei entsprechender Witterung Outdoor-Yoga am Sonntag

- 2 geführte Wanderungen (witterungsabhängig, nicht bei Starkregen Gewitter, Unwetter)

- Betreuung durch Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin Nadine Hans – stell mir all deine Yoga- und Fitness-Fragen 😊

- komplett organisiertes Programm

Bitte bring deine eigene Yoga-Matte und eine Decke mit. Wenn du magst, auch gern weiteres Yoga-Equipment wie Yoga-Blöcke. Falls du eine Leihmatte benötigst, melde dich bitte bei mir.

➡️ Sichere dir deinen Platz beim Yoga-Retreat! 🧡 Du kannst dich gern unverbindlich für die Retreat-Termine für 2025 auf die Warteliste setzen lassen. 

Wenn du auf der Warteliste stehst, erhältst du eine Mail, sobald die Buchung möglich ist.

*Die genauen Preise fürs Yoga-Retreat und die Hotelzimmer stehen erst Mitte Ende/Oktober 2024 fest. 

Hotel-Preis und Hotel-Buchung

Die Hotel-Übernachtung muss extra direkt beim Jens Weißflog Hotel & Restaurant gebucht werden.

Bitte gib bei deiner Hotel-Anfrage oder Buchung das Stichwort HANSinForm-Yoga an, da für uns bereits Zimmer reserviert sind. Bitte informiere das Hotel bei der Buchung über evtl. Unverträglichkeiten oder wenn du eine besondere Ernährung bevorzugst.

Hotel-Preise 2025:

Juniorsuiten zur Einzelnutzung:  ... € / Nacht mit Frühstück
Juniorsuiten mit 2 Personen (gemeinsames Schlafzimmer): ... € / Nacht mit Frühstück (also ... € je Person und Nacht)
Suiten mit 2 getrennten Schlafzimmern für 2 Personen: ... € / Nacht mit Frühstück (also .... € je Person und Nacht)

In diesem Preis enthalten:

- Frühstück (Frühstückszeit 7:30-10 Uhr)

- Benutzung der Relax-Lodge mit Sauna (14-21 Uhr geöffnet)

- Leihbademantel, Saunatuch und Frotteeschlappen

- W-LAN

- Parkplatz

Das Abendessen, sonstige Verpflegung und Getränke sind nicht enthalten. Du kannst nach eigener Wahl im Hotel-Restaurant essen oder selbstorganisiert an anderer Stelle.

Es ist außerdem möglich (dann allerdings etwas umständlich), eine andere Unterkunft in Oberwiesenthal zu buchen und nur zum Yoga und Wandern zum Jens Weißflog Hotel zu kommen.

Die Hotel-AGBs findest du hier.

Du hast noch Fragen zur Yogareise ins Erzgebirge? Schreib mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular. 👇