Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
👇
Klick hier und finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
👇
Klick hier und finde den passenden Yoga- oder Fitnesskurs für dich!
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: Fitness meets Yoga I Ganzkörper-Workout mit Hanteln
- 06.03.2021
- Fitness
Fitness meets Yoga - mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem Video zu Hause deinen ganzen Körper. Nach einem kurzem Warm-Up beginnt das Workout, das du wahlweise mit...
Weiterlesen
Neues Video: Fitness meets Yoga I Standhaltungen I Kraft und Balance
- 02.03.2021
- Fitness
Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem 15min-Video zu Hause deinen ganzen Körper und vor allem deine Beine:
... Weiterlesen
Neues Video: Fitness meets Yoga I 15 Minuten für deine Bauchmuskeln
- 27.02.2021
- Fitness
Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem Video zu Hause deine Bauchmuskeln:
... Weiterlesen
Neues Video: 20 Minuten Yoga
- 23.02.2021
- Yoga
Mein neues Yoga-Video ist online... ?
https://youtu.be/OsRICzgWyIk
Neues Video: 20 Minuten Ganzkörperworkout für zu Hause
- 20.02.2021
- Fitness
Mein neues Fitness-Video ist online:
... Weiterlesen
Neues Video auf YouTube: "Rückenschmerzen vermeiden"
- 11.02.2021
- Yoga
Du möchtest Rückenschmerzen vermeiden? Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga kannst du in diesem Video deinem Rücken etwas Gutes tun.
Mit klassischen Workout-Übungen kräftigst du deine Musk...
Weiterlesen