Fühl dich wieder beweglich, stark und voller Energie
Kostenlose Live-Masterclass
Entdecke, wie die richtige Kombination aus Fitness, Yoga und Regeneration deinen Körper ganzheitlich stärkt - für mehr Leichtigkeit, Kraft und Wohlbefinden im Alltag.
Wann? 24.06.2026, 19:00-19:50 Uhr
Wo? Online via Zoom
Kommt dir das irgendwie bekannt vor?
- Du fühlst dich häufig verspannt und unbeweglich.
- Du merkst, dass Kraft und Fitness nachlassen.
- Du möchtest regelmäßig etwas tun, aber bleibst nicht dran.
- Du weißt nicht, welche Übungen das Richtige für dich sind.
- Auch wenn du dich bewegt hast, fühlst du dich oft gestresst oder erschöpft.
Vielleicht fehlt dir einfach das für dich richtige Zusammenspiel von sportlicher Bewegung und Entspannung.
Du fragst dich, wie du das findest?
Dann ist meine Masterclass am 24.6. das Richtige für dich.
Das erwartet dich in der Live-Masterclass
Teil 1 - Krafttraining
Wie gezieltes Training deinen Körper stabilisiert und schützt.
Teil 2 - Beweglichkeitsübungen
Wie du Spannungen löst und wieder geschmeidiger wirst.
Teil 3 - Energie tanken
Warum Regeneration ein entscheidender Erfolgsfaktor ist.
Teil 4 - Ganzheitlichkeit erleben
Wie du diese drei Bausteine sinnvoll kombinierst.
Hallo, ich bin Nadine - Sportwissenschaftlerin, Yoga- und Rückenschullehrerin.
Im Laufe von 26 Jahren Arbeit im Bereich des Fitnesstrainings habe ich immer wieder erlebt, dass Menschen sich entweder sportlich zu wenig oder viel zu viel herausfordern und dass generell im Alltag gezielte Regeneration oft vernachlässigt wird.
Deswegen habe ich meinen Ansatz entwickelt, der Fitness, Beweglichkeit, Yoga und Entspannung zu einem nachhaltigen System verbindet, was dir mehr Kraft und Energie schenkt.
Die Eckdaten zur Masterclass
- Mittwoch, 24.06.26, 19:00-19:50 Uhr
- online via Zoom - den Zoom-Link erhältst du direkt nach deiner Anmeldung
- Kosten: 0€
- Fitness, Yoga und Entspannung
- alle Übungen direkt zum Mitmachen
- für alle Fitness-Level geeignet, keine Yoga-Erfahrung notwendig
So meldest du dich an
1. deinen Vornamen und deine Mail-Adresse ins Anmeldeformular eintragen
2. Bestätigungsmail öffnen und Teilnahme bestätigen
3. am Live-Workout teilnehmen und dich danach großartig fühlen
Los geht's! Ich freu mich auf dich.