Livestream-Fitness-Stunde für 0 €: Mehr Kraft und Stabilität

Dein Körper verändert sich ab 40 – und genau deshalb verdient er ein Training, das ihn stark, stabil und fit hält.

In meiner kostenlosen Online-Fitness-Stunde zeige ich dir, wie du mit effektiven Übungen gezielt Muskeln aufbauen kannst.


Was erwartet dich?

  • 45 Minuten Ganzkörper-Workout 
  • Schwerpunkt: Kraft- und Stabilitätstraining
  • Live-Anleitung durch Sportwissenschaftlerin, Rückenschul- und Yogalehrerin Nadine Hans


✨ Für wen geeignet?

  • Keine Vorerfahrung nötig – auch Fitness-Einsteiger(innen) sind herzlich willkommen!
  • Die Übungen lassen sich je nach Fitness-Level anpassen.


💪 Das Ergebnis?

  • Spürbare Aktivierung deiner Muskeln und ein Gefühl von Stärke und Energie


📅 Wann?

  • Nächster Termin in Planung 


👩‍💻 So funktioniert’s:

Damit ich dir den Link zu Zoom schicken kann, trage bitte deinen Vornamen und deine Mail-Adresse ein. 

Weitere Angaben sind nicht notwendig.

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