Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video online: Fitness meets Yoga
- 06.02.2021
- Yoga
"Fitness meets Yoga" vereint Übungen aus Fitness und Yoga zu einem effektiven Ganzkörper-Workout. Abgerundet werden die Übungen durch ein Dehnungs- und Entspannungsprogramm.
Es sind keine Yoga-Vorkenn...
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Neues Video online: 10min Yoga für deine Bauchmuskeln
- 02.02.2021
- Yoga
Kräftige in dieser 10minütigen Yoga-Sequenz deine Bauchmuskeln und spüre die Kraft, die in dir steckt. Eine starke Mitte stabilisiert deinen Körper und trägt so zu einer gesunden Aufrichtung der Wirbe...
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Schwimmkinder schon 3 Monate im Lockdown
- 01.02.2021
- Schwimmen
Seit 3 Monaten befinden sich unsere Kurse nun schon im Lockdown. Je länger die Pause anhält, desto mehr vermisse ich unsere lieben Schwimmkinder.
Es ist so erfüllend, Kindern von klein auf Freude am Be...
Lebe im Augenblick.
- 30.01.2021
- Yoga
Wer kennt es nicht? Das Gedankenkarussell dreht sich den ganzen Tag. Wir überdenken Vergangenes, planen unsere To-do-Listen, grübeln über die Zukunft... So springt der Geist immer munter hin und her....
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Neues Video auf YouTube
- 27.01.2021
- Yoga
Viel Freude bei unserem ersten Yoga-Video! :)
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Personal Yoga
Für alle, die sich eine...
Unser herrliches...
... soll einstimmig von...