Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: Brustwirbelsäule mobilisieren
- 30.08.2024
- Yoga
Dein oberer Rücken ist verspannt oder du leidest immer wieder unter Schulter- und Nackenschmerzen?
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Bewegliche Hüften
- 04.08.2024
- Fitness
Um deine Hüften geschmeidig und beweglich zu halten, zeige ich dir in meinem neuen YouTube-Video drei super Übungen, die du jeden Tag üben kannst.
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Endlich entspannt Kraulschwimmen!
- 27.07.2024
- Schwimmen
Hast du beim Kraulschwimmen das Gefühl, dass du nach wenigen Metern kurz vorm Ersticken bist anstatt du entspannt und ruhig dahin schwimmst?
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Neues Video: Yoga im Liegen
- 19.07.2024
- Yoga
Unterstütze deine Regeneration und Entspannung mit meinem neuen YouTube-Video "Yoga im Liegen".
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Fit für 10 Kilometer
- 18.07.2024
- Laufen
Du kannst etwa 45 Minuten in deinem Tempo laufen und möchtest dich nun an die 10 Kilometer heranwagen?
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