Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Unser herrliches Yoga-Retreat in Oberwiesenthal...
- 27.05.2024
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... soll einstimmig von allen Teilnehmerinnen wiederholt werden. :)
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Unsere Teilnehmerin Isabel berichtet von ihren Erfahrungen beim Nordic Walking
- 23.05.2024
- Nordic Walking
"... Allerdings zweifelte ich vor dem Nordic Walking-Kurs, ob er effektiv und anspruchsvoll genug für meine Fitnessziele ist und ob ich die Technik schnell erlernen würde..."
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Krankenkassenzertifizierung
- 19.04.2024
- Dies und das
Die Zentrale Prüfstelle für Prävention hat unsere Kurse Yoga, Body-Fit und Rücken-Fit zertifiziert, d.h. ab sofort bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen diese Kurse*.
Du kannst diese Kurse auch m...
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Teil 1: Die Bilder des Frauenpower-Fotoshootings sind da!
- 03.04.2024
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Die Bilder unseres Frauenpower-Fotoshootings sind da! 🤩
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Neues Video: Bewegungspause
- 21.03.2024
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Die Übungen in meinem neuen YouTube-Video sind ideal, wenn du lang gesessen hast, um deinen gesamten Körper wieder zu mobilisieren und dich nicht so eingerostet zu fühlen.
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Neues Video: Gesunde Hüften
- 15.03.2024
- Fitness
In meinem neuen Video zeige ich dir Übungen für eine gesunde Hüfte: dabei kommt es wie immer auf den Mix aus Beweglichkeit und Kraft an.
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