Schwimmen  -  Laufen  -  Yoga  -  Fitness

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.

Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!


Mit unseren Kursen in den Bereichen Yoga und Fitness, Aqua-Fitness, Laufen und Nordic Walking sowie Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

Finde den richtigen Yoga- oder Sportkurs für dich!


„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.

➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-KursLaufkursYoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.

➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.

Wir freuen uns auf dich. 🤗

Nadine Hans und das HANSinForm-Team




Neuigkeiten bei HANSinForm

Neues Video: 5 Übungen für starke Rückenmuskeln

  • 05.03.2024
  • Yoga

Mit diesen Yoga- und Fitnessübungen kannst du deine Rückenmuskeln stärken und so langfristig Rückenschmerzen vorbeugen.

Probiere es gleich aus! 

https://youtu.be/M9ac0LApm1Y

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Was muss man bei der Yoga-Asana Halbmond beachten?

  • 01.03.2024
  • Yoga

Was muss man bei der Ausrichtung dieser Yogahaltung beachten und wofür ist diese Pose gut?

Lies hier weiter: Yoga Halbmond

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Bist du eine Frau über 40 und hast in letzter Zeit am Bauch zugenommen?

  • 28.02.2024
  • Dies und das

Warum nehmen Frauen in diesem Alter oftmals am Bauch zu und wie bekommt man das Zuviel an Gewicht wieder weg?

Lies dazu hier weiter: Gewichtszunahme in den Wechseljahren

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Frauenpower-Fotoshooting

  • 27.02.2024
  • Dies und das

Oftmals werden Frauen im Zusammenhang mit Yoga und Fitness in den Medien nur gezeigt, wenn sie sehr jung und schlank sind.

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Was sind deine Stressoren?

  • 22.02.2024
  • Yoga

Welche Ursachen lösen in uns Stress aus? 

Lies hier: Was sind Stressoren?

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Was sollte man beim Kauf von Nordic-Walking-Stöcken beachten?

  • 21.02.2024
  • Nordic Walking

Du möchtest mit Nordic Walking anfangen, zum Beispiel in unserem Kurs "Nordic Walking für Beginner" in Chemnitz? 

Dann haben wir für dich einige Tipps, worauf du achten solltest, wenn du dir Nordic-Wal...

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