Herzlich willkommen bei HANSinForm!

Schwimmen - Yoga - Fitness

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.

Mit Yoga und Fitness wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 27 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 23 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fit in Chemnitz und Umgebung.

➡️ Starte jetzt mit einem Yoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.

Wir freuen uns auf dich.

Nadine Hans und das HANSinForm-Team

Neuigkeiten bei HANSinForm

Neues Video: Yoga für kraftvolle Beine

22.11.2022
Yoga

In dieser 19-minütigen Yoga-Sequenz liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung und Dehnung deiner Beinmuskulatur.
Verwurzele dich im Boden und erfahre in verschiedenen dynamischen und statischen Yoga-Sta...

Was ist Element-Yoga?

21.11.2022
Yoga

Mein Yogakurs ist nach der Element-Yoga-Methode aufgebaut. Lies hier mehr dazu: Was ist Element-Yoga?

Neues Video: Yoga gegen Verspannungen im oberen Rücken und Nacken

15.11.2022
Yoga

Dein Nacken oder oberer Rücken fühlt sich verspannt an oder schmerzt sogar?

Audio-Anleitung für Shavasana

14.11.2022
Yoga

Finde mit Yoga-Shavasana tiefe Entspannung.
In dieser 10minütigen Audio-Sequenz begleite ich dich mit meiner Stimme durch diese Entspannungsübung, damit du Stress abbauen kannst.
Du kannst Shavasana na...