Aqua-Fitness – effektives Training im Wasser
Wasser ein ideales Element für effektives Ganzkörpertraining, denn Aqua-Fitness kombiniert Bewegung mit gezieltem Muskeltraining, Ausdauer und Koordination.
Egal ob du deine Fitness verbessern, Verspannungen lösen oder dich einfach mit Spaß und Leichtigkeit bewegen möchtest:
Hier findest du das für dich passende Kursformat.
Aqua-Fit Swim - die Power-Kombi aus Schwimmen und Aqua-Fit
- Kraft und Ausdauer trainieren
- Koordination verbessern
- Schwimmen neu erleben
Aqua-Fit - effektives Fitnesstraining im Wasser
- Power-Workout für den gesamten Körper
- Training gegen den Wasserwiderstand für starke Muskeln
- effektive Herz-Kreislauf-Aktivierung