Aqua-Fit und Schwimmen
Wasser ist dein Element? Aber du möchtest eine Abwechslung zum Bahnenziehen im Schwimmbad?
Unser Kurs Aqua-Fit Swim kombiniert Aqua-Fitness und Schwimmen zu einem abwechslungsreichen und effektiven Workout. Mit Hilfe von Pool-Nudeln oder Schwimmbrettern nutzt du den Wasserwiderstand, um mit Aqua-Fit-Übungen die Muskulatur deines gesamten Körpers zu kräftigen.
Neben den intensiven Aqua-Fit-Übungen fließen auch Elemente aus dem Schwimmen in den Kurs ein.
Zusätzlich zum Fitnesseffekt kannst du so mit diesem Kurs auch deine schwimmerischen Fähigkeiten verbessern.
Voraussetzung für die Kursteilnahme ist, dass du sicher Brustschwimmen und optimaler Weise auch auf dem Rücken schwimmen kannst, da man im Schwimmbad in Flöha nur im vorderen Teil des Beckens stehen kann und das Schwimmbecken ansonsten 1,80 m tief ist.
Das sagen unsere Aqua-Fit-Swim-Teilnehmenden
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Aqua-Fit Swim (auch als Abonnement)
Power-Kombi aus Schwimmen und Aqua-Fit
- Kraft und Ausdauer trainieren
- Koordination verbessern
- Schwimmen neu erleben
- 2 Kurstermine
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Wegbeschreibung Bad Flöha So findest du das Schwimmbad in Flöha...
Häufig gestellte Fragen So kannst du verpasste Termine nachholen...
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Häufig gestellte Fragen zum Aqua-Fit Swim
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