Starte jetzt dein Training für mehr Kraft, Balance & Lebensfreude!


Ob Yoga, Fitness oder Aqua – hier findest du den Kurs, der zu deinem aktiven Lifestyle passt.  

Yoga & Fitness – Dein Weg zu mehr Kraft und Energie im Alltag

Beweg dich bewusst, stärke deinen Körper und finde deine Balance.

Body-Fit, Rücken-Fit, Yoga, Outdoor-Workout – jedes Training bringt dich deinem aktiven, kraftvollen Ich näher.


Yoga

Finde Ruhe, beweg dich geschmeidig – dein Raum für Ausgleich und Balance.

Yoga-Wander-Retreats

Raus aus dem Alltag, rein in die Natur – Bewegung, Stille und neue Energie in traumhaften Landschaften.

Outdoor-Fitness

Frische Luft, klare Gedanken – Training, das dich belebt und motiviert.


Body-Fit

Fühl dich stark, spüre deine Kraft – dein Energieboost für den Alltag.

Rücken-Fit

Löse Verspannungen, richte dich auf – für eine Haltung, die Stärke ausstrahlt.

Aqua-Fit - Effektives Training und Leichtigkeit im Wasser

Kraft, Ausdauer und Spaß im nassen Element – trainiere deinen ganzen Körper passend zu deinem individuellen Fitnesslevel.

Unsere Aqua-Fitness-Kurse finden in Chemnitz, Limbach-Oberfrohna, Flöha und Frankenberg statt.


Aqua-Fit

Aqua-Fit Swim

Sicherheit & Spaß im Wasser für Kinder ab 3 Jahren

In unseren Schwimmkursen in Chemnitz und Umgebung lernt dein Kind mit Freude das Schwimmen und gewinnt so Selbstvertrauen im Wasser.


Kinderschwimmen entdecken

Hallo, ich bin Nadine.

Seit über 25 Jahren begleite ich Erwachsene und Kinder als Sportwissenschaftlerin und Fitnesstrainerin. 

Ich zeige dir, wie du Bewegung bewusst in dein Leben integrierst: effizient, alltagstauglich und spürbar wirksam.


Mit mir Yoga und Fitness erleben