Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video online: 10min Yoga für deine Bauchmuskeln
- Nadine Hans
- 02.02.2021
- Yoga
Kräftige in dieser 10minütigen Yoga-Sequenz deine Bauchmuskeln und spüre die Kraft, die in dir steckt. Eine starke Mitte stabilisiert deinen Körper und trägt so zu einer gesunden Aufrichtung der Wirbelsäule bei.
Die Übungsabfolge ist einfach aufgebaut, so dass diese auch von Yoga-Anfänger(innen) problemlos absolviert werden kann.
Ich wünsche dir viel Spaß!