Schwimmen - Yoga - Fitness - Laufen

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.

Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!

Mit unseren Kursen in den Bereichen Yoga und Fitness, Aqua-Fitness, Laufen und Nordic Walking sowie Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

Finde den richtigen Yoga- oder Sportkurs für dich!

„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.

➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-Kurs, Laufkurs, Yoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.

➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.

Wir freuen uns auf dich. 🤗

Nadine Hans und das HANSinForm-Team

Neuigkeiten bei HANSinForm

Bewegliche Hüften

04.08.2024
Fitness

Um deine Hüften geschmeidig und beweglich zu halten, zeige ich dir in meinem neuen YouTube-Video drei super Übungen, die du jeden Tag üben kannst.

Neues Video: Fitness für Beine und Po

12.06.2024
Fitness

Trainiere mit diesen 4 Übungen deine Muskeln in den Beinen und im Gesäß für mehr Kraft beim Wandern und Laufen:

https://youtu.be/09u7cAd_yYo

Neues Video: 5 Übungen mit Hanteln

07.06.2024
Fitness

In meinem neuen YouTube-Video zeige ich dir 5 Workout-Hantel-Übungen für deinen ganzen Körper.

Neues Video: Bewegungspause

21.03.2024
Fitness

Die Übungen in meinem neuen YouTube-Video sind ideal, wenn du lang gesessen hast, um deinen gesamten Körper wieder zu mobilisieren und dich nicht so eingerostet zu fühlen.