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Schwimmen - Yoga - Fitness

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.

Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!


Mit Yoga- und Fitnesskursen und Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

Finde den richtigen Yoga- oder Sportkurs für dich!


„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.

➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-KursLaufkursYoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.

➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.

Wir freuen uns auf dich. 🤗

Nadine Hans und das HANSinForm-Team




Neuigkeiten bei HANSinForm

Neues Video: Bewegungspause

  • 21.03.2024
  • Fitness

Die Übungen in meinem neuen YouTube-Video sind ideal, wenn du lang gesessen hast, um deinen gesamten Körper wieder zu mobilisieren und dich nicht so eingerostet zu fühlen.

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Neues Video: Gesunde Hüften

  • 15.03.2024
  • Fitness

In meinem neuen Video zeige ich dir Übungen für eine gesunde Hüfte: dabei kommt es wie immer auf den Mix aus Beweglichkeit und Kraft an.

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Neues Video: 5 Bauchmuskelübungen Ü40

  • 16.02.2024
  • Fitness

Mir diesen 5 Bauchmuskelübungen trainierst du deine starke Mitte: 

Video 5 Bauchmuskelübungen Ü40

Noch mehr Übungen für die Bauchmuskeln lernst du im Body-Fit-Kurs .

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Aqua-Fit-Übung: Der Hantel-Pusher

  • 04.01.2024
  • Fitness

Der Hantel-Pusher beim Aqua-Fit fällt in die Übungskategorie "Einfach (zunächst ;)) - aber sehr effektiv". 

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Aqua-Fit ab 01/24 auch vormittags

  • 28.12.2023
  • Fitness

Ab Januar 2024 finden unsere beliebten Aqua-Fit-Kurse auch vormittags im Limbomar statt.

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Neues Video für deine Pause im Büro!

  • 30.05.2023
  • Fitness

Gönne deinem Rücken 5 Minuten Pause.

Steh auf und starte mein neues YouTube-Video!

https://youtu.be/m4LpGOepI7g

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