Und was hat es eigentlich mit diesem Sonnengruß auf sich?
Lerne in diesem Kompaktkurs in Chemnitz die wichtigsten Yoga-Übungen kennen.
Von Stunde zu Stunde zeige ich dir, worauf es bei den grundlegenden Yoga-Haltungen (Asanas) ankommt und wie du diese für dich bei Bedarf abwandeln kannst, so dass du mit Abschluss des Kurses einen guten Eindruck gewinnst, ob Yoga auch weiterhin dein Leben bereichern soll.
Als Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin ist es mir sehr wichtig, dass du alle Übungen ohne Gefährdung deiner Gesundheit ausführst. Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, ist die Anzahl der Teilnehmenden daher auf max. 12 Personen begrenzt.
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