Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: Bauch-Intervall-Workout
- 30.03.2021
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Trainiere mit diesem Video zu Hause deine Bauchmuskulatur:
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Neues Video: FITNESS MEETS YOGA I Bauch-Beine-Po-Workout
- 20.03.2021
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Mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du zu Hause mit diesem Video Bauch, Beine und Po – und das in nur 20 Minuten.
https://youtu.be/nmhqiSTcVyM
Viel Spaß beim Bauch-Beine-Po-Wor...
Neues Video: Fitness meets Yoga I Rückenschmerzen vermeiden I Teil 3
- 13.03.2021
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Der dritte Teil meiner Serie „Rückenschmerzen vermeiden“ ist online:
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Neues Video: Fitness meets Yoga I Ganzkörper-Workout mit Hanteln
- 06.03.2021
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Fitness meets Yoga - mit den effektivsten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem Video zu Hause deinen ganzen Körper. Nach einem kurzem Warm-Up beginnt das Workout, das du wahlweise mit...
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Neues Video: Fitness meets Yoga I Standhaltungen I Kraft und Balance
- 02.03.2021
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Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem 15min-Video zu Hause deinen ganzen Körper und vor allem deine Beine:
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Neues Video: Fitness meets Yoga I 15 Minuten für deine Bauchmuskeln
- 27.02.2021
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Mit den besten Übungen aus Fitness und Yoga trainierst du mit diesem Video zu Hause deine Bauchmuskeln:
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