Schwimmkurse

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.

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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

Neuigkeiten bei HANSinForm

Neues Video: YOGA für den oberen Rücken

  • Nadine Hans
  • 23.03.2021
  • Yoga

Mein neues Video „YOGA für den oberen Rücken“ ist online.
https://youtu.be/tj8ieeChOBo

Mit diesem Yoga-Video verbesserst du zu Hause die Beweglichkeit und Kraft deines oberen Rückens.
Schmerzen im oberen Rücken können durch Fehlbelastungen wie permanente Schreibtischarbeit hervorgerufen werden, aber auch durch Stress und damit verbundene psychische Anspannung.
In dieser ruhigen Yoga-Sequenz wollen wir mit sanften Bewegungen Verspannungen lösen – ideal nach einem anstrengenden Tag.
Das Übungsprogramm ist durch seinen einfachen Aufbau auch sehr gut für Anfänger(innen) geeignet.

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