Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.
Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Mit unseren Kursen in den Bereichen Yoga und Fitness, Aqua-Fitness, Laufen und Nordic Walking sowie Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.
➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-Kurs, Laufkurs, Yoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.
➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.
Wir freuen uns auf dich. 🤗
Nadine Hans und das HANSinForm-Team
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video: YOGA für den oberen Rücken
- Nadine Hans
- 23.03.2021
- Yoga
Mein neues Video „YOGA für den oberen Rücken“ ist online.
https://youtu.be/tj8ieeChOBo
Mit diesem Yoga-Video verbesserst du zu Hause die Beweglichkeit und Kraft deines oberen Rückens.
Schmerzen im oberen Rücken können durch Fehlbelastungen wie permanente Schreibtischarbeit hervorgerufen werden, aber auch durch Stress und damit verbundene psychische Anspannung.
In dieser ruhigen Yoga-Sequenz wollen wir mit sanften Bewegungen Verspannungen lösen – ideal nach einem anstrengenden Tag.
Das Übungsprogramm ist durch seinen einfachen Aufbau auch sehr gut für Anfänger(innen) geeignet.
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