Schwimmkurse

Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.

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Yoga und Fitness

Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.

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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.

Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.

Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“

Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm

Neuigkeiten bei HANSinForm

NEU: Yogareise mit Wandern und Wellness

20.10.2023
Yoga

Ich bin schon jetzt voller Vorfreude, mit dir im nächsten Jahr auf Yogareise nach Südtirol zu gehen.

Neues Video zur Entspannung

13.10.2023
Yoga

Du musst mal aus deinem Hamsterrad aussteigen? Starte mit meinem Video, das deinen Vagusnerv aktiviert und so dein Nervensystem auf Entspannung umstellt.

https://youtu.be/WCv-np2SXQo

In meinem neuen Video zeige ich dir 5 sanfte Yoga-Stretching-Übungen für den Rücken, die speziell für Unbewegliche oder absolute Anfänger geeignet sind. Du brauchst also keinerlei Yoga-Erfahrung, um m...