Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Ich freue mich..
- 14.05.2021
- Yoga
Ich freue mich über ein Überraschungspaket von Element Yoga und dass ich die ersten 100 Stunden der Yogalehrerinnen-Ausbildung geschafft habe. Gefühlt sind es schon mehr als 100 Stunden mit viel neuem...
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Neues Video: YOGA für deinen Rücken
- 17.04.2021
- Yoga
Dieses Yoga-Programm hilft dir, Verspannungen in deinem Rücken zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Durch die ruhige und einfache Übungsabfolge spürst du sicher die entspannende Wirkung dieser...
Neues Video: YOGA am Abend
- 13.04.2021
- Yoga
Mit Yoga am Abend kannst du deinen Körper sanft dehnen und entspannen und so nach einem anstrengenden Tag innere Ruhe finden.
https://youtu.be/TJ0vuFskklM
Neues Video: Yoga-Flow mit Sonnengrüßen
- 27.03.2021
- Yoga
In diesem Video erwartet dich ein angenehmer Yoga-Flow, der dich ohne Hektik durch Variationen von Sonnengrüßen führt. ?
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Neues Video: YOGA für den oberen Rücken
- 23.03.2021
- Yoga
Mein neues Video „YOGA für den oberen Rücken“ ist online.
https://youtu.be/tj8ieeChOBo
Yoga ist das in-Balance-bringen der Aktivität des Geistes.
- 18.03.2021
- Yoga
Pantanjali, ein indischer Gelehrter, beschrieb vor über 2000 Jahren in den Yoga-Sutren den sogenannten achtgliedrigen Pfad mit Empfehlungen, wie man sein Leben gestalten kann, um gesund zu bleiben ode...
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