Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
👇
Klick hier und finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
👇
Klick hier und finde den passenden Yoga- oder Fitnesskurs für dich!
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video auf YouTube!
- 10.11.2023
- Yoga
Du fühlst dich immer wieder so verspannt? Übe regelmäßig diese drei Übungen:
Weiterlesen
Neues Video: Yoga-Express-Workout
- 27.10.2023
- Yoga
Du hast wenig Zeit, aber möchtest auf Yoga nicht verzichten? Hier kommt die Lösung mit dem Yoga-Kraft-Express-Workout:
Neues Video für deine Morgenroutine
- 20.10.2023
- Yoga
Beginne denen Tag mit einer kurzen und einfachen Yoga-Morgenroutine!
NEU: Yogareise mit Wandern und Wellness
- 20.10.2023
- Yoga
Ich bin schon jetzt voller Vorfreude, mit dir im nächsten Jahr auf Yogareise nach Südtirol zu gehen.
... Weiterlesen
Neues Video zur Entspannung
- 13.10.2023
- Yoga
Du musst mal aus deinem Hamsterrad aussteigen? Starte mit meinem Video, das deinen Vagusnerv aktiviert und so dein Nervensystem auf Entspannung umstellt.
Weiterlesen
Dehnen für Unbewegliche
- 29.09.2023
- Yoga
In meinem neuen Video zeige ich dir 5 sanfte Yoga-Stretching-Übungen für den Rücken, die speziell für Unbewegliche oder absolute Anfänger geeignet sind. Du brauchst also keinerlei Yoga-Erfahrung, um m...
Weiterlesen