Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
👇
Klick hier und finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
👇
Klick hier und finde den passenden Yoga- oder Fitnesskurs für dich!
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Teil 1: Die Bilder des Frauenpower-Fotoshootings sind da!
- 03.04.2024
- Yoga
Die Bilder unseres Frauenpower-Fotoshootings sind da! 🤩
... Weiterlesen
Neues Video: Box-Atmung zur Entspannung
- 10.03.2024
- Yoga
In meinem neuen Video zeige ich dir mit der sogenannten Box-Atmung eine Atemtechnik, die du nutzen kannst, um Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Probiere sie gleich mal aus!
Neues Video: 5 Übungen für starke Rückenmuskeln
- 05.03.2024
- Yoga
Mit diesen Yoga- und Fitnessübungen kannst du deine Rückenmuskeln stärken und so langfristig Rückenschmerzen vorbeugen.
Probiere es gleich aus!
Was muss man bei der Yoga-Asana Halbmond beachten?
- 01.03.2024
- Yoga
Was muss man bei der Ausrichtung dieser Yogahaltung beachten und wofür ist diese Pose gut?
Lies hier weiter: Yoga Halbmond
Weiterlesen
Was sind deine Stressoren?
- 22.02.2024
- Yoga
Welche Ursachen lösen in uns Stress aus?
Lies hier: Was sind Stressoren?
Weiterlesen
Hilft Yoga, um leichter durch die Wechseljahre zu kommen?
- 15.02.2024
- Yoga
Lies hier weiter, wie Yoga dir helfen kann, die Herausforderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen, besser zu bewältigen:
➡️ Hilft Yoga gegen Beschwerden in den Wechseljahren?
Weiterlesen