Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Wie kannst du als aktiver Mensch Yoga für dich nutzen, um schneller zu regenerieren?
- 15.02.2024
- Yoga
Du bist als aktiver Mensch gern in Bewegung und hast immer Ideen und Projekte im Hinterkopf?
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Worauf muss man beim Yoga-Drehsitz achten?
- 13.02.2024
- Yoga
Und was bringt diese Yogahaltung? Schau mal hier: Yoga-Asana Halber Drehsitz
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500 Stunden Yogalehrerin-Ausbildung geschafft! :)
- 25.01.2024
- Yoga
🥳 Es gibt was zu feiern! 🥳 Ich habe meine 500-Stunden-Yogalehrer(innen)-Ausbildung bei Element Yoga Berlin abgeschlossen. Juhuuu! 🤩🥂
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Neues Video: Yoga gegen Nackenschmerzen
- 25.11.2023
- Yoga
Dich plagen immer wieder Nackenschmerzen?
Dann übe gleich mit meinem neuen Video, um diese loszuwerden.
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NEU: Yoga-Wochenend-Retreat mit Wandern und Wellness
- 17.11.2023
- Yoga
Raus aus dem Alltag... Komm mit uns vom 26.-28.4.24 für eine erholsame und inspirierende Auszeit zum Yoga-Wochenend-Retreat ins Hotel Jens Weißflog nach Oberwiesenthal.
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Neues Video: 3 Yogaübungen für einen starken Rücken
- 17.11.2023
- Yoga
In meinem neuen Yogavideo zeige ich dir drei Übungen zum Mitmachen, die deine Rückenmuskeln kräftigen, um deiner Wirbelsäule Halt zu geben.
Viel Spaß dabei!
Zum Video: https://youtu.be/KJJMTl1mwoQ
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