Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Neues Video für deine Beweglichkeit!
- 06.06.2023
- Yoga
Möchtest du deine Rückenbeweglichkeit verbessern und dich geschmeidiger und flexibler fühlen?
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Abschluss-Coaching geschafft! :)
- 31.05.2023
- Yoga
Juhu, ich habe den nächsten Meilenstein, d.h. die nächsten 100 Stunden der Yogalehrerinnen-Ausbildung geschafft und somit insgesamt 400 Stunden.
Heute Vormittag war das Abschluss-Coaching des 100-Stun...
Entspannung pur
- 23.05.2023
- Yoga
Mit meinem neuen Video kannst du mit einfachen Yoga-Vorbeugen Stress abbauen und für mentale Ausgeglichenheit sorgen.
Nimm dir 10 Minuten nur für dich!
Los geht's. :)
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7 Gründe, warum du mit Yoga beginnen solltest
- 16.04.2023
- Yoga
Erfahre, warum Yoga so ein wertvoller Schatz ist und du damit beginnen solltest.
Neues Video! Yoga nach dem Laufen oder Wandern
- 14.04.2023
- Yoga
Probiere mein neues Video mit Yoga-Übungen nach dem Laufen oder Wandern aus.
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Neues Video: Bewegliche Hüfte mit Yoga
- 22.02.2023
- Yoga
Deine Hüfte und dein unterer Rücken fühlen sich verspannt an? Im Alltag bewegen wir unsere Hüftgelenke zu wenig oder nur einseitig. Dadurch rosten wir mehr und mehr ein.
Mit diesen einfachen Yoga-Übung...