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Schwimmen - Yoga - Fitness
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um das Schwimmen zu erlernen.
Finde den richtigen Schwimmkurs für dein Kind!
Mit Yoga- und Fitnesskursen und Yogareisen wirst du (wieder) beweglicher und stärker, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 28 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 24 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
➡️ Sichere deinem Kind gleich einen Platz in einem unserer Schwimmkinder-Kurse oder dir selbst beim Aqua-Fitness in Chemnitz und Umgebung.
➡️ Starte jetzt mit einem Nordic-Walking-Kurs, Laufkurs, Yoga- oder Fitnesskurs in Chemnitz.
➡️ Komm mit auf meine Yoga-Retreats in Oberwiesenthal im Erzgebirge und im Sarntal in Südtirol.
Wir freuen uns auf dich. 🤗
Nadine Hans und das HANSinForm-Team
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Neues Video: Verspannungen im oberen Rücken lösen
- 14.02.2023
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Dein oberer Rücken fühlt sich verspannt an oder schmerzt sogar?
Probiere gleich mein neues YouTube-Video aus:
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Neues Video: Hüfte mobilisieren
- 18.01.2023
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In meinem neuen YouTube-Video zeige ich dir, wie du mit einfachen Yoga-Übungen deine Hüfte mobilisieren kannst: wichtig für Sportler(innen) und Menschen, die viel sitzen.
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Dehnübungen nach dem Laufen oder Wandern
- 09.12.2022
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Du warst beim Laufen, Walking oder Wandern aktiv?
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Mit diesem Yogavideo für zu Hause kräftigst du mit einfachen Übungen deine Bauch- und Rückenmuskulatur.
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