Schwimmkurse
Von klein auf mit dem Element Wasser vertraut sein, bietet deinem Kind die besten Voraussetzungen, um Schwimmen zu lernen.
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Yoga und Fitness
Werde (wieder) beweglicher und stärker mit Yoga und Fitness, Aqua-Fitness und Outdoor-Sport sowie Yogareisen.
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Klick hier und finde den passenden Yoga- oder Fitnesskurs für dich!
„Ich habe das Glück, dass ich meine Leidenschaft zu meinem Beruf machen konnte.
Ich liebe es, Kindern das Schwimmen beizubringen und Erwachsene mit Yoga und Fitness auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu begleiten.
Inzwischen arbeite ich seit 30 Jahren als Schwimmlehrerin und seit 25 Jahren unterrichte ich Fitnesskurse.“
Nadine Hans - Sportwissenschaftlerin und Inhaberin von HANSinForm
Neuigkeiten bei HANSinForm
Herzlich willkommen im Team!
- 24.09.2021
- Schwimmen
Wir freuen uns über Verstärkung unseres Teams! Jonathan wird sein schwimmerisches Wissen, das er als Triathlet gesammelt hat, in den Schwimmkursen im Schwimmbad Hoffmann sowie sonntags im Schwimmkinde...
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Neue Hanteln eingetroffen!
- 16.09.2021
- Fitness
Juhu, die Lieferung ist eingetroffen! Danke an den Postzusteller fürs Schleppen der Kartons.
Die neuen Hanteln kommen in unseren Kursen "Bodystyling" und "Rücken-Fit" zum Einsatz und erweitern dort un...
Neues Fitness-Video: Ganzkörper-Workout
- 15.05.2021
- Fitness
Auf geht's.. trainiere mit meinem neuen Fitness-Video "Ganzkörper-Workout" deine Muskulatur von Kopf bis Fuß. ?
https://youtu.be/tpM477sLKL4
Viel Spaß!
Ich freue mich..
- 14.05.2021
- Yoga
Ich freue mich über ein Überraschungspaket von Element Yoga und dass ich die ersten 100 Stunden der Yogalehrerinnen-Ausbildung geschafft habe. Gefühlt sind es schon mehr als 100 Stunden mit viel neuem...
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Neues Video: Rücken und Schultern lockern
- 08.05.2021
- Fitness
Mit meinem neuen Fitness-meets-Yoga-Video „Rücken und Schultergürtel lockern“ verbesserst du die Beweglichkeit deines Rückens und Schultergürtels und kannst mit sanften Bewegungen Verspannungen lösen ...
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Neues Video: Hantel-Workout
- 04.05.2021
- Fitness
Für deine tägliche Portion Fitness trainierst du mit diesem Video zu Hause deinen ganzen Körper.
Du benötigst dafür zwei Hanteln oder Wasserflaschen.
Die Dehnübungen am Ende des Videos sorgen für einen ...